Meskipun bukan minuman untuk ditelan, metode ini sangat efektif dalam meredakan gejala radang tenggorokan.
3. Teh Chamomile
Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringen.
Teh chamomile hangat bisa membantu mengurangi iritasi dan peradangan di tenggorokan.
Tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan efek menenangkan dan membantu melawan bakteri. Minum teh chamomile beberapa kali sehari untuk hasil terbaik.
4. Lemon dan Madu
Lemon kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.
Campurkan jus setengah lemon dan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat.
Minuman ini tidak hanya menenangkan tenggorokan tetapi juga membantu melawan infeksi.
5. Teh Peppermint
Peppermint mengandung menthol yang memiliki efek pendingin dan bisa membantu melegakan tenggorokan.
Teh peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan.
Seduh daun peppermint segar atau kantong teh peppermint dalam air panas selama beberapa menit, dan minum selagi hangat.
Selain minuman di atas, penting untuk tetap terhidrasi dengan baik.
Minum air putih dalam jumlah cukup dapat membantu menjaga tenggorokan tetap lembap dan mempercepat proses penyembuhan.
Hindari minuman berkafein dan alkohol karena bisa menyebabkan dehidrasi.
Minuman-minuman tersebut bisa menjadi solusi alami yang efektif dalam meredakan radang tenggorokan.
Namun, jika gejala berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Baca Juga: Cara Ampuh Mengusir Semut Hitam dengan Bahan Alami dari Dapur