Susu kedelai tinggi fitoestrogen, hormon tanaman yang menyerupai estrogen pada wanita. Hasilnya, kedelai sangat baik untuk kesehatan perempuan. Olah menjadi puding dengan agar-agar kaya serat, khasiatnya makin bertambah. Aroma pandan juga membuat kita tak sabar mencicipinya.
Kudapan lezat ini istimewa rasanya. Havermut yang baik untuk jantung ini diolah menjadi camilan yang mengenyangkan. Jika banyak, ia bisa jadi sarapan lezat. Apalagi dikombinasikan dengan yogurt dan buah bervitamin. Siapa bilang sehat itu tidak enak?
Mari mengenali kekayaan kuliner negara sendiri. Buah tropis terkenal lezat dan sehat. Apalagi jika terdiri dari banyak jenis. Padukan dengan saus gula merah. Dijamin kita akan sulit berhenti memakannya.
Ini adalah hidangan yang cocok dinikmati apabila kita sedang ingin makan camilan crispy bar tinggi gula yang banyak dijual di swalayan dan warung. Fruit bar ini manis, renyah, namun tetap legit bagian dalamnya. Tentu saja camilan ini penuh serat dan manfaat buah.
Konsumsi camilan ini jika sedang malas memasak. Pasalnya, ia sungguh sederhana. Pilih yogurt dengan rasa favorit kita. Lalu, taburi dengan potongan buah. Yogurt baik untuk pencernaan kita. Tambahkan dengan buah-buahan di atasnya.
Itulah 7 jenis camilan manis dan sehat yang bisa kita coba untuk mengganjal lapar. Yuk, kita coba. (DV)