SajianSedap.com – Makanan sehat bisa membahayakan? Tentu, apabila kita mengonsumsinya secara berlebihan. Aneka makanan sehat yang dilabeli sebagai superfood dan diimpor, misalnya, tentu mahal dan berbahaya buat kantong. Nah, itu sudah biasa. Namun, pernahkan Anda mendengar bahwa mengonsumsi makanan sehat secara berlebihan bisa berbalik membahayakan kesehatan?
Dilansir dari treehugger.com, berikut ini adalah contoh aneka makanan sehat yang bisa berbalik membahayakan jika dikonsumsi berlebihan.
Sayuran hijau adalah salah satu makanan tersehat yang bisa Anda temukan. Bayam adalah salah satunya. Namun, jika Anda punya penyakit batu ginjal, bijaksanalah dalam mengonsumsi sayuran satu ini. Pasalnya, bayam tinggi kadar oksalat. Sebenarnya, oksalat tidak membahayakan dalam kondisi tubuh normal. Namun, ginjal yang sedang tidak dalam kondisi baik akan kesulitan memfilternya sehingga bisa menghasilkan batu ginjal.