SajianSedap.Grid.ID – Ternyata, banyak mengonsumsi air putih dingin itu baik untuk kesehatan kita.
Fungsi-fungsinya di antara lain adalag membantu menjaga kesehatan kulit, mengeluarkan toksin dari tubuh, mendukung metabolisme yang sehat, meningkatkan energi, memperbaiki mood dan membantu pencernaan.
Dilansir dari Grid.ID, berikut beberapa manfaat mengkonsumsi air putih dingin seperti yang dikutip dari Boldsky:
Menyembuhkan Asam Urat
Minum lebih banyak air putih dingin akan membantu menghilangkan asam urat secara efektif dari tubuh.
(Baca juga: Ini Keajaiban Yang Akan Terjadi Jika Kita Rutin Minum Air Kelapa)
Mengurangi Rasa Sakit
Air dingin adalah pilihan terbaik untuk menghilangkan rasa sakit.
Oleskan air dingin dengan handuk atau cuci area yang sakit dengan air dingin, air dingin mengurangi aliran darah ke otot dan mengurangi rasa sakit.
Meningkatkan Kesuburan
Suhu yang dingin pada air akan meningkatkan kinerja hormon kesuburan.
Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih
Minum air putih akan membantu membersihkan bakteri secara efektif, semakin sering Anda mengisi kandung kemih dengan air dingin tentu akan meningkatkan frekuensi buang air kecil.
Hal tersebut akan mempercepat penyembuhan infeksi saluran kencing.
(Baca juga: Air Perasan Jeruk Nipis Lebih Banyak)
Menghancurkan Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal bisa terjadi karena berbagai alasan, namun pengobatan yang cukup kuat untuk mencegah dan mengobati penyakit batu ginjal dengan sering mengkonsumsi air dingin.
Perawatan Mata
Mencuci mata lebih sering dengan air dingin akan membantu merileksikan mata dan menghilangkan debu dan kotoran yang bisa menyebabkan iritasi pada mata.
Sistem Pencernaan
Air dingin dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan membantu mengelola kinerja jantung.
(Baca juga: Bahaya Minum Air Kemasan Yang Tertinggal di Mobil)
Merawat Kulit yang Kering
Air dingin mampu mengatasi kulit kering yang biasa disebabkan oleh mandi dengan air bersuhu tinggi.
Memiliki kulit yang lembut tentu akan berdampak pada kecantikan.
Nah, banyak sekali, bukan, manfaat mengonsumsi air dingin yang tidak terduga untuk kesehatan Anda?
Yuk, kita tingkatkan frekuensi mengonsumsi air dingin demi kesehatan.
Namun, tentu ada kondisi tertentu yang membuat kita harus mengurangi konsumsi air dingin.
Contohnya adalah saat terkenal demam, flu, sinusitis, dan alergi suhu ekstrim. (Grid.ID/Rini Listiawati/Ridho Nugroho)
(Baca juga: Makanan yang harus dihindari Penderita Cacar Air)
(Baca juga: Mencairkan dan Memanaskan Masakan Beku)