SajianSedap.Grid.ID -- Kita sering meminum minuman bersoda untuk meredakan dahaga. Saat lebaran, minuman segar berbahan soda seringkali disajikan. Saat mudik, minuman bersoda kemasan praktis dan enak dikonsumsi. Berbagai varian rasa pun mampu menciptakan sensasi kesegaran yang berbeda. Sampai-sampai, minuman ini menimbulkan ketergantungan.
Ya, mengkonsumsi minuman bersoda memang nikmat dan menyegarkan. Namun, jika berlebihan itu akan merugikan bagi kesehatan tubuh kita, lho. Berikut ini adalah 5 zat berbahaya yang terkandung dalam minuman bersoda beserta dampaknya untuk tubuh kita
(Baca juga: Resep Es Buah Soda Berempah)
Natrium Benzoat
Zat natrium benzoat ini digunakan sebagai pengawet pada minuman bersoda. Dampaknya amat buruk bagi kesehatan jantung dalam jangka waktu panjang.
Kafein
Ternyata, minuman bersoda pun memiliki kandungan kafein yang tinggi. Selain membuat jantung berdetak lebih cepat, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kafein berlebih akan menyebabkan gejala diabetes. Digabungkan dengan kandungan gulanya yang tinggi, efeknya tentu dobel.
(Baca juga: Meriahkan Buka Puasa dengan Es Kuwut Yang Segarnya Total)
Gula
Minuman bersoda yang seringkali kita minum juga mengandung gula atau pemanis buatan. Hal itu dapat menyebabkan obesitas dan banyak penyakit lainnya..
Karbon Dioksida
Peneliti Tim SEAFAST Centre Bogor mengatakan bahwa minuman yang mengandung CO2 mengalami proses karbonasi. Hal itu memicu kerusakan gigi kita. Selain itu, proses karbonasi juga menyebabkan naiknya asam lambung ke daerah tenggorokan. Hal ini bisa menyebabkan iritasi lambung dan tenggorokan.