SajianSedap.grid.id – Ketimun adalah bahan yang tidak asing lagi dalam masakan Indonesia.
Paling sering sih dijadikan lalapan atau acar yang segar.
Sudah sering makan kan?
Tapi, apakah Anda tahu manfaat sesungguhnya ketimun bagi tubuh?
Yuk, catat baik-baik 6 alasan kenapa menyantap ketimun sungguh baik bagi tubuh.
Jadi, kita bisa tahu manfaat dari setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh,
1. Mencukupi cairan
Bukan rahasia umum lagi kalau ketimun punya banyak kandungan air.
Ketimun segar komposisinya terdiri dari 90% air, lo.
Jadi, tidak heran kan kalau rasa ketimun begitu segar.
Menyantap ketimun bisa jadi cara kita mencukupi cairan dalam sehari, lo.
2. Mengurangi panas dalam