SajianSedap.grid.id – Nama Meghan Markle kini sedang menjadi perbincangan publik setelah diumumkan menjadi tunangan dari pangeran tampan Kerajaan Inggris, Pangeran Harry.
Sebelumnya, Meghan sendiri sudah menjalani karier sebagai aktris.
Ia dikenal lewat perannya sebagai Rachel Zane dalam drama seri Amerika berjudul Suits.
Sebagai aktris, tentunya Meghan harus menjaga berat badan ideal tubuhnya.
Tidak hanya itu, kecantikan pun tak luput dari perhatiannya, terlebih menjelang pernikahannya dengan Pangeran Harry.
Namun Meghan memiliki rahasia diet dan kecantikannya sendiri.
Yuk, intip rahasia diet dan kecantikan Meghan Markle, calon istri Pangeran Harry!
(Baca juga: Punya Sisa Roti Tawar di Rumah? Daripada Dibuang, Olah Saja Jadi Makanan Enak )
(Baca juga: Dahsyat! Makanan Alami Ini Bisa Membersihkan Paru-Paru Perokok, Lo)
Makan Sehat di Hari Kerja, Makan Bebas di Akhir Pekan
Ternyata Meghan doyan makan, lo! Meski begitu, ia tetap menjaga apa yang masuk ke dalam perutnya.
Pada hari kerja, biasanya Meghan hanya mengonsumsi sayuran.
Ia juga mengonsumsi makanan yang tidak membuatnya mengantuk.
Di akhir pekan, Meghan sedikit melonggarkan pola makannya.
Pizza adalah salah satu makanan kesukaan yang Ia konsumsi saat akhir pekan.
Tidak ketinggalan segelas wine saat bersantai di rumah sambil menonton televisi dan duduk bersama anjingnya.
Meghan pun menambahkan, asal tidak dikonsumsi secara berlebihan, semua makanan tidak akan berbahaya.
Ada tambahan tips dari Meghan. Ia menyarankan untuk tidak meminum kopi.
Sebagai penggantinya, Meghan meminum jus hijau yang merupakan campuran dari selai kacang dan pisang.
Ia juga suka mengonsumsi apel sebagai camilan sehat.
(Baca juga: Ini 5 Resep Hidangan Pernikahan Kahiyang-Bobby Esok Hari! Yuk, Buat Juga di Rumah)
(Baca juga: Kelapa Parut Tidak Mudah Basi dengan Tips Ini, Cocok untuk Santan dan Taburan )
Yoga dan Minyak Kelapa Jadi Rahasia Bugar dan Cantik Meghan
Bagi Meghan, yoga adalah segalanya.
Ia memilih jenis vinyasa yoga sebagai olahraga bukan tanpa alasan.
Menurut Duncan Parviainen, instruktur yoga Meghan, yoga bisa membuat otot lebih fleksibel dan kuat.
Tidak hanya itu, yoga juga bagus untuk kesehatan pikiran.
Yoga membuat kita lebih fokus, santai, dan tidur nyenyak di malam hari.
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
(Baca juga: Percaya Deh! 5 Resep Serba Pindang ini Pasti Enak Siapa Pun yang Membuatnya )
Mau cantik seperti Meghan?
Caranya mudah.
Banyak-banyak minum air putih agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Dengan begitu, kulit akan terlihat sehat dan tidak kering.
Ia juga menyebut minyak kelapa sebagai rahasia perawatannya.
Tidak tanggung-tanggung, Meghan menggunakan minyak kelapa untuk kulit hingga rambut.
Terakhir, Meghan Markle yang sangat amat mudah senyum.
Meghan yakin jika semua perempuan akan terlihat cantik bila tersenyum.
Nah, sudah tahu kan rahasia diet dan kecantikan ala Meghan Markle.
Tidak hanya terbukti efektif, tips diet dan kecantikannya juga sangat mudah diikuti.
Yuk, kita mulai sekarang! (MA)
Sumber dok. Berbagai sumber
Foto dok. abcnews.go.com
(Baca juga: Percaya Deh! 5 Resep Serba Pindang ini Pasti Enak Siapa Pun yang Membuatnya )
(Baca juga: Antigagal, Ikuti 5 Tips Sukses Membuat Klapertart Seenak yang Dijual Di Pasaran)