SajianSedap.grid.id – Bisa dibilang, mengandung dan melahirkan buah hati merupakan harapan semua Ibu, begitu juga dengan Cynthia Lamusu.
Karena itu, saat akhirnya bisa mengandung setelah 8 tahun penantian, penyanyi cantik ini rela mengorbankan segalanya.
Cynthia bahkan rela berat badannya melonjak naik dan tubuhnya melebar saat mengandung buah hati kembarnya, Tatjana dan Bima.
Semua makanan sehat Ia konsumsi demi kecukupan gizi si kembar selama dalam kandungan.
Tak heran jika akhirnya berat badan istri Surya Saputra ini naik 28 kilogram.
Nah, setahun setelah si kembar lahir, wanita berusia 39 tahun baru mulai program menurunkan berat badan.
Kenapa, ya?
(Baca juga: Yuk Segera Dicoba! 5 Resep Puding Cokelat Ini Dijamin Bikin Lidah Termanjakan)
(Baca juga: Dengan Tips Ini, Kolang-Kaling Dijamin Tidak Berbau Asam, Mudah Ditiru Semua Orang)
Alasannya, di tahun pertama, Ia memutuskan untuk fokus pada pemberian ASI sehingga tidak membatasi asupan ke dalam tubuhnya.
Karena itu, belakang Cynthia baru terlihat mulai berolahraga.
Tapi dalam waktu singkat, tubuhnya pun terlihat mudah mengecil.
Wah, luar biasa, ya?
Selain olahraga, personl B3 ini ternyata juga menjaga pola makannya, lo.
Salah satu yang paling penting adalah menu sarapannya.
Penasaran?
Yuk, sama-sama kita lihat menu sarapan Cynthia Lamusu.
(Baca juga: Segar nan Menggoda, Puding Buah Naga Kelapa ini Wajib Dipilih Jadi Menu Dessert Keluarga)
(Baca juga: Wah, Sarwendah Pakai Daster dan Nyetir Motor Sendiri ke Pasar)
Sarapan Sehat Jadi Pilihan
Anda yang suka sarapan dengan nasi uduk, nasi goreng sampai roti isi mungkin akan menggeleng-gelengkan kepala melihat menu sarapan Cynthia ini.
Pasalnya, di postingan story instagramnya, Cynthia memperlihatkan kalau dia hanya makan 2 jenis makanan untuk sarapan.
Ya, Cynthia hanya makan buah naga merah dan segelas air.
Wow!
Buah naga jadi pilihan bukan tanpa alasan.
Banyak orang memilih sarapan dengan buah karena dinilai lebih rendah kalori.
Gula di dalamnya juga tidak membuat gula darah melonjak tinggi sehingga bisa membuat kenyang lebih lama.
Tak ketinggalan, buah juga kaya serat sehingga bisa membantu memperlancar system pencernaan di pagi hari.
Luar biasa, kan?
Jadi, buah naga bisa jadi salah satu pilihan buah untuk sarapan.
Jenis buahnya bisa apa saja.
Tapi, hindari buah yang telalu manis seperti durian, duku, rambutan, dan masih banyak lagi.
(Baca juga: Kekeliruan Mencuci Botol Bayi Bisa Berisiko untuk Si Kecil, No 7 Sering Dilakukan)
(Baca juga: Jadi Menantu Kesayangan, Sandra Dewi Dimasakin Mertua, Menunya Bikin Ngiler)
Cuka Apel Penuh Manfaat
Masih dari postingan yang sama, Cynthia juga mengungkapkan racikan minumannya setiap pagi.
Wanita asal Manado ini menambahkan cuka apel ke dalam air putih minumannya.
Wah, banyak orang pasti langsung mengeryitkan dahi.
Soalnya, cuka apel punya aroma kurang sedap yang bisa membuat orang langsung ketakutan untuk mengomsumsinya.
Padahal, cuka apel terbukti baik untuk diet, lo.
Cuka apel mengandung pectin yang bisa membua tubuh cepat kenyang tanpa harus makan banyak.
Cuka apel untuk diet juga lebih ampuh dibanding makan buah apel karena ada kandungan asam di dalamnya.
Asam bisa membantu penyerapan protein.
Protein berfungsi mengaktifkan hormon pertumbuhan dan mencegah lemak bertahan di tubuh.
Jadi, pas banget, kan, buat diet?
Karena itu, Anda yang bisa mentolerir aroma cuka apel boleh banget, lo mencoba menu sarapan Cynthia Lamusu di atas.
Siapa tahu dapat bonus tubuh langsing, juga.