Takut Anak Kurang Gizi? Ini Cara Menghadapi Anak yang Susah Makan Nasi

By Virny Apriliyanty, Jumat, 6 April 2018 | 08:43 WIB
Takut Anak Kurang Gizi? Ini Cara Menghadapi Anak yang Susah Makan Nasi (Virny Apriliyanty)

(Baca juga: Perhatikan Baik-Baik! Begini Cara Mudah Bedakan Kikil Sapi dan Babi)

Cobalah mulai dengan variasi menu.

Anak yang enggan makan nasi bisa jadi tidak suka dengan rasa atau tekstur nasi.

Moms bisa mengolah nasi menjadi lebih berasa seperti membuat nasi goreng atau nasi tim.

Jangan paksa anak untuk mengonsumsi nasi dalam jumlah besar sebab perutnya yang belum mampu menerima porsi banyak.

Jadi kurangi jumlah nasi dan perbanyak lauk seperti protein serta sayuran.

Jadwal makan teratur juga sangat dibutuhkan untuk membantu anak yang susah makan nasi.

Jangan memberinya camilan mendekati waktu makan atau membiarkannya makan dengan waktu yang tidak tentu.

Biasakan ia makan tepat waktu agar rasa laparnya dapat terkontrol dengan baik.

Cara ini juga dapat mencegah anak mengonsumsi makanan tidak sehat atau minuman terlalu manis.

(Baca juga: Segar nan Menggoda, Puding Buah Naga Kelapa ini Wajib Dipilih Jadi Menu Dessert Keluarga)

(Baca juga: Wah, Sarwendah Pakai Daster dan Nyetir Motor Sendiri ke Pasar)