Saat Hamil, Hindari Makan Ini Demi Kesehatan Ibu dan Janin

By Virny Apriliyanty, Selasa, 24 April 2018 | 07:45 WIB
Saat Hamil, Hindari Makan Ini Demi Kesehatan Moms dan Janin (Virny Apriliyanty)

Penggunaan tawas membahayakan organ hati. Dalam keadaan akut dapat menimbulkan diare, muntah-muntah, bahkan kematian.

(Baca juga: Ketularan Ashanty, Azriel Hermansyah Jadi Hobi Masak! Gaya Masaknya Bikin Ketawa)

(Baca juga: Agar Brownies Kukus Empuk dan Tidak Bantat, Ini Dia Cara Mengukus yang Benar)

# Telur setengah matang.

Telur setengah matang tidak baik bagi kita yang sedang hamil karena mengandung bakteri salmonella.

Telur mentah juga mengandung avidin yang merupakan antagonis biotin (kelompok vitamin B).

Bila sering mengonsumsi telur mentah berisiko kekurangan biotin karena penyerapannya terganggu oleh adanya avidin.

Selain itu, avidin juga dapat menimbulkan gejala kebotakan dan dermatitis.

Jika terjadi kebotakan atau dermatitis, tubuh membutuhkan banyak protein untuk memperbaiki jaringan yang rusak.

Akibatnya, protein yang seharusnya digunakan untk tumbuh kembang janin malah terpakai untuk memperbaiki jaringan yang rusak pada tubuh, sehingga janin berisiko kekurangan protein.

(Baca juga: Ini Hasilnya Kalau Air Kelapa Dimasukkan Dalam Masakan, Wajib Tahu!)

(Baca juga: Gak Punya Oven? Kita Bisa Membuat Cake Kukus Pandan Yang Lembut Dan Nikmat Ini)