SajianSedap.grid.id – Semua orang tahu kalau buah adalah makanan yang sehat.
Bahkan kita dianjurkan makan buah setiap hari agar nutrisi kita tetap terjaga.
Tapi tahukah Anda kalau buah bisa jadi berbahaya?
Ya, bahkan makanan yang sehat sekalipun bisa jadi berbahaya jika tidak dikonsumsi dengan benar.
Tidak mau kan, manfaat buah yang seharusnya menyehatkan malah berubah jadi penyakit?
Untuk itu, kita harus tahu kondisi di mana buah jadi berbahaya berikut ini!
Mengonsumsi Buah Terlalu Banyak
Buah memang enak karena manis dan menyegarkan.
Untuk itu, terkadang kita terlalu semangat mengonsumsi buah hingga makanan berat pun kadang diganti dengan buah.
Alhasil, kita makan 5 sampai 9 porsi buah setiap harinya demi langsing dan sehat.
(Baca juga: Nikmatnya 5 Variasi Bumbu Telur Ceplok Yang Praktis & Tidak Membosankan Untuk Santap Siang )
(Baca juga: Ngidam Makan Pasta, Tina Toon Malah Apes Dilarang Masuk Restoran, Kenapa, Ya?)