SajianSedap.grid.id - Menjaga kesehatan sangatlah penting bagi setiap orang.
Tubuh yang sakit tentu akan menjadi hambatan bagi seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Terlebih bagi kita yang kian bertambah usia, kesehatan menjadi hal yang sebaiknya diutamakan.
Itu pula yang kerap dilakukan oleh penyanyi dangdut Inul Daratista.
(Baca juga: Viral! Resep Bakwan Jagung Ala Rachel Vennya, Tapi Sambalnya Satu Centong!)
BACA JUGA: Begini Penampilan Song Hye Kyo Pertama Kali Sejak Pernikahan, Ada yang Berubah
Ibu satu anak ini nampaknya selalu rajin menjaga kesehatan dengan berolahraga dan mengatur pola makan.
Bagi Inul, olahraga adalah bentuk kegiatan yang penting untuk dilakukan.
Belum lama ini, malalui akun Instagram pribadinya, @inul.d, ia membagikan tips sehatnya melalui unggahan sebuah video.
"Latepost (emoji) Bedanya sakit badan sm sakit hati iku opo hayooo ?? (emoji) sama sieh (emoji). Klo sakit badan bisa capek krn kerja, krn byk aktivitas, karena body kurg energi dll (emoji),
Tapi klo sakit hati? Ya capek pikiran capek badan capeekk semuanya?? Makanya biar ga capek semua kudu diatur ben seimbang
(Baca juga: Ingin Badan Kokoh Sampai Tua, Maksimalkan Penyerapan Kalsium Kita!)
(Baca juga: Seharga 13 Miliar, Kue Pengantin Ini Jadi yang Termahal di Dunia, Tapi Bentuknya Kok…)
Caranya: Luangkan waktu tubuh utk rehat dan buat org dewasa max 8jam sehari, utk org usia 30 thn ke atas kurangi kosumsi karbo dan belajar puasa gula garam berlebihan opo maneh micin (emoji)
Hindari stress berlebihan, awali dan akhiri semua dgn bacaan basmallah dan alhamdulillah (emoji),
Byk minum air mineral max 3 liter sehari, hindari minuman kaleng,no rokok, byk buah dan sayur, puasa lambemu ojok nyinyir lamis ojo nggragass (emoji)
Penyakit itu datangnya dr mulut. Mulut yg bicaranya kotor tak akan bs membuatmu sehat hatinya.
Dan puasa lambemu ojo mbadok rusuh2 biar penyakitmu ga akeh ben awet muda (emoji) Demikian info sehat dr JenkMinul," tulis Inul dalam keterangan videonya.
(Baca juga: Ganti Nasi dengan Makanan Ini Agar Berat Badan Turun Puluhan Kilogram)
(Baca juga: Dijamin Tidak Akan Ada Ulat di Dalam Brokoli Kalau Sudah Dicuci dengan Cara Ini!)
Unggahan ini pun lantas ditanggapi positif oleh warganet yang setuju dengan tulisan Inul.
Namun, tak jarang pula warganet yang ingin minta saran untuk masalah kecantikan dan mengencangkan beberapa bagian tubuh.
"@inul.d hahah... ok bunda mantap jiwa," tulis akun @neyliz_khanna.
"Sehat trus bunda,, makasih juga info nya," komentar akun @serlynfy.
"Kalo pengen ngecil.ke perut sama paha kaki gimana bunda," tulis akun @neyliz_khanna.
"Semangaaaaat mbak minulll wess sehattt terus dan plus langsing. top markotop," komentar akun @uutpermatasari.
"Bugar dan cantikkk," tulis akun @ika6896.
"Siap mbak @inul.d resepnya sampeyan bagus, bisa tak contoh. Memang bener mbak @inul.d gak tau olahraga itu badan rasanya berat kadang kurang fit badannya," komentar akun @danisinyo.
Nah, bagaimana, tips ini mungkin bisa ditiru, ya. (Fairiza Insani Zatika)
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Berbadan Langsing, Siapa Sangka Ini Makanan Kesukaan Angel Lelga)
(Baca juga: 7 Alasan Luar Biasa Mengapa Harus Mulai Makan Seledri di Malam Hari)