Dengan begini, cairan tubuh selama satu hari tidak akan kurang.
Jadi tidak ada alasan untuk tidak berolahraga saat bulan puasa.
Perhatikan juga asupan makanan saat berbuka dan sahur.
Puasa lancar, olahraga jalan, badan pun terjamin kesehatannya. (MA)
Sumber dok. khaleejtimes.com
Foto dok. buzzfeed.com
(Baca juga: Saking Nikmatnya, Telur Masak Tongseng Ini Bikin Nambah Berkali-Kali)
(Baca juga: Resep Ngasal Ala Sharena Delon Ini Bisa Dicontek Saat Malas Masak, Cepat dan Praktis Banget!)