Sajiansedap.grid.id - Hati adalah organ tubuh yang memiliki fungsi vital yaitu mengontrol metabolisme tubuh, membersihkan darah dan mencerna lemak.
Selain itu, hati juga membantu sintesis protein plasmik, yang merupakan proses yang bertugas menyimpan vitamin penting untuk tubuh.
Untuk itu, penting bagi Moms menjaga kesehatan hati agar terhindar dari penyakit berbahaya, misalnya kanker hati.
Kanker hati adalah kanker yang dimulai dengan sel-sel hati yang bermutasi.
Penurunan berat badan drastis, seperti yang dialami mendiang ayah Olla Ramlan yang meninggal baru-baru ini merupakan salah satu tanda utama dari jenis kanker ini.
BACA JUGA: Berhentilah Menggunakan Kunyit Jika Termasuk 5 Jenis Orang Ini
Supaya hati kita tetap sehat, kita dapat membersihkan hati dengan minuman yang mudah dibuat dan murah.
Inilah 5 jenis minuman alami sebagai media untuk detoksifikasi racun dalam hati.
Apel, jus lemon dengan sedikit kayu manis
Kekuatan antiseptik dan detoksifikasi lemon serta kandungan serat dan antioksidannya, efektif membantu menyingkirkan racun dan 'limbah' yang bersarang dalam hati.
Potong 2 buah apel lalu haluskan dengan blender bersama 1 liter air dan jus lemon, tambahkan kayu manis sebelum disajikan.
Minum minuman segar ini setiap hari selama dua minggu untuk hasil terbaik.
BACA JUGA: Yuk, Hadirkan Bekal Lezat Untuk Si Kecil Dengan Resep Nasi Goreng Aneka Bakso
Strawberry, semangka dan air rosemary
Minuman ini rendah kalori sehingga akan menghidrasi tubuh, menyingkirkan racun dan antioksidannya akan melindungi tubuh dari permasalahan hati.
Caranya mudah, haluskan secangkir stroberi, 2 iris semangka dan 2 liter air dalam blender lalu tambahkan dua batang rosemary.
Simpan dalam wadah lalu dinginkan di lemari es, minumlah setiap empat sampai enam jam, tiga kali dalam seminggu.
BACA JUGA: Lezatnya Mi Goreng Pindang Cue, Menu Sarapan Komplet Yang Mudah Dibuat
Bit dan jus lemon
Bit mengandung betalain, yang merupakan zat antioksidan dan pemurni kuat, sehingga ampuh mengurangi risiko kanker hati.
BACA JUGA: Cukup 2 Langkah Mudah Membuat Tempe Tumis Krecek Yang Sedap Memikat
Potong bit menjadi beberapa bagian lalu haluskan di blender bersama segelas air dan jus lemon.
Sajikan segar dan minum saat perut dalam kondisi kosong selama tujuh hari berturut-turut.
Minuman selada air
Selada air dikenal karena kualitas diuretik dan pemurniannya, yang akan mengatur cairan dalam tubuh dan mengurangi peradangan.
Selain itu selada air efektif membuang racun dan lemak berlebih, mengobati bilirubin tinggi, hepatitis dan batu empedu.
Pertama rebus setengah liter air hingga mendidih, angkat dari api lalu tambahkan secangkir selada air.
Diamkan selama 10 menit, minumlah selama tiga hari berturut-turut.
BACA JUGA: Amankah Mengonsumsi Telur Dalam Keadaan Mentah? Ini Jawabannya!
Jus jeruk dan jahe
Jus jeruk adalah detoksifikasi alami yang ampuh mengurangi peradangan, menyingkirkan limbah dari tubuh, serta menangkal penyakit kronis.
Tuangkan secangkir jus jeruk segar, 1 sendok teh jahe segar dan sesendok makan minyak zaitun dalam blender lalu haluskan.
Sajikan dan minum selama tiga hari berturut-turut. (Erinintya)
BACA JUGA: Mau Menu Praktis yang Lezatnya Susah Dilupakan? Buat Sarden Goreng Saus Lemon Ini