SajianSedap.id - Saat mudik dengan rute perjalanan yang jauh, Anda perlu membawa aneka makanan yang bisa menjadi pereda gejala mabuk perjalanan.
Keadaan ini bisa saja menyerang siapa saja dan membuat kita merasa mual dan mabuk.
Apalagi, jika kita melewati jalanan yang berliku dan naik turun.
Rasa mual akan semakin terasa.
Nah, berikut ini 5 makanan atau minuman yang bisa meredakan mabuk perjalanan kita.
BACA JUGA: Megahnya Dapur Rumah Uya Kuya Jadi Sorotan, Tapi Menu Buka Puasa dan Sahurnya Biasa Banget!
Air Kelapa Muda
Ternyata, air kelapa muda memiliki khasiat untuk meredakan mabuk perjalanan, lho.
Prinsipnya adalah menguatkan sistem imun pada tubuh kita.
Hal itu membuat tubuh kita menjadi lebih segar lagi.
Rasa mual saat mabuk pun bisa diredam.
BACA JUGA: Mau Buat Bakmi Goreng yang Pasti Enak? Pakai Resep Satu Ini Saja!
Jus Jeruk
Saat perjalanan mudik, kondisi asam lambung dalam perut bisa saja bermasalah.
Oleh karena itu, kita bisa membawa jus jeruk dalam botol minum sebagai bekal perjalanan.
Kandungan asam pada jus jeruk akan meredakan rasa mual.
Namun, jangan bawa yang banyak bergula.
Salah-salah, keadaan Anda bisa memburuk.
BACA JUGA: Agar Daun Pepaya Tidak Pahit, Begini Cara Mengolahnya
Jahe
Salah satu tanaman obat tradisional ini memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.
Di antaranya adalah mengatasi rasa mual, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.
Kita cukup menyeduh jahe yang sudah digeprak dan menambahkan sedikit madu.
Lalu, air seduhan jahe bisa langsung kita minum atau dimasukan ke dalam botol tahan panas untuk dibawa dalam perjalanan.
BACA JUGA: Kesalahan Ini Membuat Permukaan Nastar Retak Dan Tidak Cantik, Yuk Simak Tips Mengatasinya
Pisang
Jika kita sudah merasakan mual saat perjalanan, segeralah mengkonsumsi 1-2 buah pisang.
Buah pisang mampu mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi Anda.
Kandungan kalium serta protein yang tinggi dapat mengembalikan kebutuhan mineral dan nutrisi kita.
BACA JUGA: Siap-Siap Terkejut dengan Lezatnya Sayur Terong Ini, Enak Banget Dimakan dengan Nasi Hangat
Air Mineral
Saat mudik, air mineral akan menjadi teman setia kita selama perjalanan.
Air mineral memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, lho.
Salah satunya adalah meredakan rasa mual dan mengatasi dehidrasi.
BACA JUGA: Seharga 13 Miliar, Kue Pengantin Ini Jadi yang Termahal di Dunia, Tapi Bentuknya Kok…
Nah, itulah beberapa makanan dan minuman pereda rasa mual dan mabuk perjalanan Anda.
Pastikan juga kondisi badan kita sehat selama perjalanan mudik ke kampung halaman.
Kondisi tubuh yang fit tentu menangkal banyak penyakit.
Selamat mudik dan semoga aman di jalan. (EPDP)
BACA JUGA: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak