SajianSedap.id - Lemak di perut memang salah satu timbunan lemak yang paling sulit untuk dihilangkan, ya.
Lemak perut nyatanya tak hanya mengganggu penampilan, tapi bisa berbahaya bagi kesehatan, seperti menyebabkan diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit hati berlemak, penyakit jantung termasuk stroke dan demensia.
Beberapa penyebab lemak perut adalah genetika, metabolisme lemah, perubahan hormonal, stres atau hipertensi, postur tubuh yang buruk, makan berlebih, dan lain sebagainya.
Tapi jangan khawatir, dengan olahraga dan padukan dengan resep ini, akan membantu menghilangkan lemak perut, yuk simak!
BACA JUGA: Dapur yang Baik Menurut Fengshui Tidak Meletakkan Kompor di Barat, Lihat Aturan Lainnya!
1. Air lemon
Saat organ hati dalam keadaan tidak baik, maka metabolisme pada lemak tidak akan efisien, jadi untuk mendetoksifikasi hati, kita bisa menggunakan air lemon.
Sebab, air lemon akan meningkatkan enzim yang membantu mendetoksifikasi hati.
Campurkan satu buah lemon, air putih (hangat) satu gelas, kemudian minumlah dalam keadaan perut kosong.
Sebaiknya, jangan makan atau minum setidaknya selama 30 menit setelah mengonsumsi air lemon ini.
BACA JUGA:Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Khasiatnya yang Tak Terduga
2. Minyak Ikan dan Ikan