SajianSedap.id – Kabar duka kembali menyelimuti dunia hiburan Tanah Air.
Pelawak senior Margono atau yang lebih dikenal sebagai Gogon dikabarkan meninggal dunia pada Selasa (15/05) pagi pada usia 58 tahun.
Rekannya di grup lawak Srimulat, Kadir, mengabarkan bahwa Gogon menghembuskan napas terakhirnya di Lampung sekitar pukul 05.00 WIB.
Ia mendapat berita tersebut dari anak almarhum yang sedang berada bersamanya.
BACA JUGA: Komentari Makanan Mewah Maskapai Penerbangan, Syahrini: “Kok, Jadi Pelit Begini, Sih?”
Diketahui Kadir, sahabatnya itu memang mengidap penyumbatan jantung atau jantung koroner yang sudah diderita selama 2 tahun terakhir.
Gogon bersikeras tak mau ke rumah sakit dan menolak pemasangan ring atau cincin yang bisa mencegah kerusakan otot jantung.
Berkaca dari pengalaman ini, ada baiknya kita mengetahui ciri-ciri jantung koroner dan pantangan makanan agar penyakit tersebut tidak semakin parah.
Mari kita simak penjelasan berikut ini.
BACA JUGA: Timnas Inggris Tolak Makanan Hotel Rusia, Alasannya Konyol Banget!
Ciri-Ciri Penderita Jantung Koroner
Dilansir dari Kompas.com, penyakit jantung dan stroke adalah penyakit yang berada di urutan pertama sebagai penyebab kematian di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Namun dengan penanganan tepat, kematian akibat penyakit kardiovaskular bisa kita hindari.
Karena itu, kita perlu ketahui ciri-ciri penderita jantung koroner agar kita bisa lebih waspada terhadap penyakit ini.
BACA JUGA: Uniknya Diet Cristiano Ronaldo, Hanya Butuh Satu Bahan Makanan Ini!
Ciri-ciri tersebut diantaranya adalah
1. Mual dan penurunan nafsu makan, umumnya merasa seperti kembung atau masuk angin.
2. Nyeri pada bagian dada akibat kurangnya asupan darah di bagian otot.
3. Keringat berlebih meski tidak melakukan aktivitas berat.
4. Sesak nafas karena kurangnya pasokan oksigen pada jantung.
Jika Anda mengalami ciri-ciri di atas, ada baiknya segera periksa ke dokter untuk mengetahui kondisi lebih lanjut.
BACA JUGA: Alami dan Permanen, Begini Cara Menutup Pori-pori Terbuka di Wajah
Pantangan Makan Penderita Jantung Koroner
Penyakit ini bisa dipicu oleh pola hidup yang tidak sehat.
Untuk itu, ada baiknya mulai menghindari kebiasaan merokok dan minum minuman keras atau alkohol.
Mengatur pola makan juga bisa jadi salah satu solusinya.
BACA JUGA: Tolak Makanan Rusia, Timnas Argentina Datangkan Makanan Langsung Dari Negaranya, Kenapa?
Batasi asupan daging, unggas, atau ikan maksimal 150 gram per hari.
Kurangi juga konsumsi garam hingga kurang dari satu sendok makan guna menekan tekanan darah sehingga bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.
Begitu juga dengan makanan tinggi kolesterol seperti gajih karena itu bisa jadi penyebab penyumbatan jantung.
Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang tinggi kandungan serat.
BACA JUGA: Kocak Banget! Langsung ke Singapura Dari Mudik, Asisten Nagita Slavina Bawa Makanan Ndeso Ini
Gogon dikebumikan di Solo, Jawa Tengah.
Terima kasih sudah menghibur rakyat Indonesia dan semoga semua amal ibadahnya diterima disisi-Nya.
Selamat jalan, Gogon. (MA/Berbagai sumber)
BACA JUGA: Begini Cara Menghilangkan Bercak pada Wajah Hanya dalam 3 Malam