SajianSedap.id – Penyakit jantung bisa mengintai siapa saja.
Mulai dari yang muda sampai yang tua, semua harus pintar menjaga kesehatan agar jantung senantiasa berfungsi dengan baik.
Caranya adalah dengan hidup sehat.
BACA JUGA: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Ikuti Cara Baru Dengan Diet 16:8
Untuk yang ingin mencoba, Anda bisa mencoba diet Mediterania.
Diketahui bahwa diet Mediterania lebih manjur untuk menjaga kesehatan jantung, dapat menyehatkan otak, hingga membuat tulang lebih sehat.
Ingin tahu lebih lanjut tentang diet ini?
Simak penjelasannya di bawah ini.
BACA JUGA: Dapur yang Baik Menurut Fengshui Tidak Meletakkan Kompor di Barat, Lihat Aturan Lainnya!