Hal ini agar peredaran darah lebih cepat lancar.
Kompres sendok ini dilakukan berulang selama 15 menit dengan catatan jika sendok sudah terasa tidak terlalu dingin, sendok harus kembali didinginkan.
Jika terlalu malas untuk menunggu sendok kembali dingin di freezer, kita bisa menyediakan segelas air es untuk mendinginkan sendok kembali.
Hal ini tidak akan akan menimbulkan perbedaan suhu dingin dengan sendok yang dimasukkan ke dalam freezer, karena sebenarnya suhu dingin sendok masih banyak tersimpan di dalam logam.
Mudah, kan? Hanya dengan alat sesederhana sendok, kita akan kembali terlihat segar dan siap menjalani hari.
Jika rutinitas ini rajin dilakukan, kantung mata akan sulit untuk muncul, lo, di kemudian hari!
BACA JUGA: 3 Makanan Berlabel Sehat Ini Sama dengan Susu Kental Manis, Membahayakan Kesehatan!