SajianSedap.id – Perancis berhasil melangkah ke final Piala Dunia 2018.
Banyak hal dari negara Perancis yang menarik untuk dibahas.
Salah satunya adalah bagaimana hampir seluruh wanita Perancis memiliki badan yang bagus dan membuat iri siapapun yang melihatnya.
BACA JUGA: Tak Perlu Operasi, Tahi Lalat Bisa Hilang dengan Bawang! Ini Caranya..
Ternyata itu semua didapatnya berkat menjalani pola makan yang sehat dan sudah turun temurun.
Penasaran dengan pola makan mereka?
Langsung lihat saja info yang dilansir dari The Local France ini, siapa tahu bisa dicontek!
BACA JUGA: Wajib Tahu! Setelah Dikeluarkan, 5 Makanan Ini Tidak Boleh Masuk Freezer Kembali!
1. Waktu makan disiplin dan tidak ada camilan
Orang Perancis biasanya hanya makan 3 kali sehari dna tidak makan apapun di luar itu.
Bahkan mereka tidak terbiasa nyemil makanan apapun.
Bagi mereka, merasa lapar di antara jam makan tersebut adalah lumrah terjadi, namun bukan berarti mereka akan langsung mencari camilan.
Untuk anak kecil, mereka hanya akan diberikan camilan kecil seperti buah atau kue setelah pulang sekolah.
Hal ini pun berpengaruh pada restoran yang ada di Perancis.
Mereka akan kebanjiran konsumen pada jam makan, dan sebaliknya akan sangat sepi pada jam setelah makan.
BACA JUGA: Bikin Takut! Anak Arie Untung Lagi Makan Seafood, Tiba-Tiba Ada Sosok Ini Di Sebelahnya
2. Makan siang lebih penting daripada makan malam
Bagi orang Perancis, makan siang adalah jam makan utama dalam sehari.
Untuk itu mereka akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk makan siang.
Sedangkan untuk makan malam, mereka biasanya hanya makan makanan ringan atau tidak makan sama sekali.
BACA JUGA: Cuma Sehari di Jakarta, Tapi Begini Meriahnya Ulang Tahun Agnez Mo
3. Makan disajikan dalam porsi kecil
Banyak studi yang membuktikan bahwa kita akan menghabiskan makanan yang disajikan di depan kita, tidak peduli seberapa banyak.
Namun jangan kaget jika kita mendapat porsi yang kecil untuk makanan di Perancis.
Soalnya mereka sangat menghitung berapa jumlah makanan yang dibutuhkan seseorang.
Untuk itu semua makanan tidak dibuat dalam jumlah terlalu besar atau teralu kecil.
BACA JUGA: Tambahkan Bahan Rahasia Ini Saat Masak Bebek, Dijamin Dagingnya Jadi Empuk Banget!
4. Banyak minum air putih
Tentu saja kita bisa melihat wine atau bir di samping piring saat makan di Perancis.
Namun minuman tersebut tersebut hanya disajikan dalam jumlah sedikit.
Sisanya, orang Perancis lebih suka minum air putih, baik sparkling atau air biasa.
BACA JUGA: Makan Bareng, Laudya Cynthia Bella dan Mantan Istri Suaminya Jadi Sahabat?
5. Buah untuk dessert
Perancis juga dikenal sebagai negara penghasil pastry dan kue yang lezat.
Meski begitu, untuk dessert, orang Perancis lebih suka buah potongan.
Bisa juga ditambahkan yoghurt sedikit.
BACA JUGA: Freezer Penuh Bunga Es Bisa Jadi Cepat Rusak! Bersihkan dengan Cara Mudah Ini
Itu dia pola makan sehat orang Perancis.
Pantas saja badannya sangat bagus, ya?
Langsung contek, yuk!
BACA JUGA: 3 Makanan Berlabel Sehat Ini Sama dengan Susu Kental Manis, Membahayakan Kesehatan!