SajianSedap.id – Pasti Anda tahu dan ingat pemeran Zaenab, pacarnya Si Doel, kan?
Siapa lagi kalau bukan Maudy Koesnaedi!
Percaya atau tidak, kini usianya menginjak 43 tahun, lo!
BACA JUGA: Catat! Jika Tidak Ingin Mudah Gemuk, Terapkan 5 Aturan Sarapan Berikut!
Tapi tetap terlihat awet muda, kan?
Kulitnya pun masih terlihat kencang dan tidak ada kerutan yang terlihat.
Tanpa ragu, Ia membagikan rahasianya yang ternyata mudah untuk dilakukan, lo!
Langsung catat, yuk!
Kerap Dipuji Warganet
Kalau Anda mengikuti akun Instagram pribadinya, pasti Anda tidak hentinya dibuat takjub dengan wajah berseri Maudy Koesnaedi.
Wanita kelahiran Jakarta, 8 April 1975 ini diketahui mengawali karirnya melalui ajang pemilihan Abang None.
Barulah kemudian namanya mulai dikenal setelah membintangi sosok Zaenab dalam sinetron Si Doel Anak Sekolahan.
Setelah menikah dengan Frederick Johannes Meijer atau Erik pada tahun 2022, Ia dikaruniai seorang putra bernama Eddy Maliq Meijer pada 2007.
BACA JUGA: Atlet India Unggah Tagihan Restoran di Indonesia, Warganet Dibuat Heboh Karena Jumlahnya
Maudy mengaku lebih menikmati perannya sebagai ibu rumah tangga dan presenter sehingga jarang terlihat membintangi sinetron masa kini.
Meski begitu, wajahnya masih tampak seperti dulu dan kerap memancing pujian dari warganet.
Ada beberapa cara yang dilakukannya untuk menjaga kulit agar tetap kencang dan awet muda.
Disebutnya, Ia selalu berusaha tidur yang cukup dan mengatur pola makan.
Ia juga rajin minum jus buah dan jus sayur di samping minum air putih yang sudah jadi kewajiban.
Mengaku doyan makan, tapi tak membuatnya jadi kalap makan.
BACA JUGA: Anak Punya IQ Tinggi, Waspada dan Jauhkan dari Mengonsumsi Sajian Berikut
Maudy mengatakan kalau Ia membatasi konsumsi karbohidrat, tepung, gula tambahan, dan roti.
Sebagai gantinya, pada saat sarapan Ia lebih suka mengonsumsi buah-buahan.
Perawatan wajah pun hanya sebatas memakai pelembap mata, krim mata, krim pagi, dan tabir surya setelah membersihkan make-up.
Berapa Gelas Air Dalam Sehari?
Berapa banyak air yang Anda minum hari ini?
Pernyataan yang paling sering kita dengar sih, manusia diwajibkan mengonsumsi 8 gelas air dalam sehari untuk menghindarinya dari dehidrasi.
Faktanya, tubuh memang butuh air untuk bisa bekerja dengan baik.
Tapi, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa 8 gelas air adalah jumlah pasti kebutuhan tubuh akan cairan.
Kenapa? Karena air bukan cuma bisa di dapat dari air mineral.
Air bisa kita temukan pada buah, sayur, sup dan semua jenis makanan yang kita konsumsi.
BACA JUGA: Wajib Dihindari, Ternyata Kebiasaan Makan Ini yang Bikin Selulit Jadi Tambah Parah!
Kebutuhan air setiap manusia juga berbeda.
Atlit dan pekerja kantoran akan membutuhkan jumlah air yang berbeda.
8 gelas air untuk pekerja kantoran mungkin sudah lebih dari cukup.
Tapi, bagi para atlit, dibutuhkan jumlah yang jauh lebih banyak dari itu.
Jawabannya kembali tergantung pada aktivitas, musim, dan terutama makanan Anda.
BACA JUGA: 17 Tahun Jadi Koki, Edwin Lau Larang Kita Pesan Soup dan Salad di Restoran, Ini Alasannya!
Tuh, mudah banget, kan?
Siapapun sih, pasti bisa melakukan ini di rumah!
Tertarik untuk mencoba supaya awet muda seperti Zaenab?
BACA JUGA: Jumlah ART Ashanty Bikin Heboh Warganet, Sampai Ada yang Tersembunyi dan Dikira Orang Baru!