Instagram Story Jessica Mila
Tidak salah memang jika Jessica memilih buah pisang untuk dikonsumsi sebelum olahraga.
Pasalnya pisang memang dikenal sebagai buah sumber energi.
Sebelum dan setelah olahraga, para bodybuilder juga sering mengonsumsi buah pisang untuk mengembalikan energi yang terkuras.
Pisang mengandung karbohidrat cepat serap.
Selain itu, pisang juga meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA: Cukup 10 Menit Gula Putih Bisa Bikin Bibir Lebih Lembut, Begini Cara Pakainya!
Jangan meniru gaya Jessica sarapan buah pisang sambil naik motor ya!
BACA JUGA: Aneh Tapi Nyata! Ada Komunitas Pembenci Mayones di Facebook! Ini Alasannya