Berdasarkan laporan laman NHS, produksi keringat berlebih biasanya terjadi di seluruh tubuh atau bagian tubuh tertentu.
Memang menjadi hal yang normal jika tubuh berkeringat saat cuaca panas atau berolahraga.
Tapi, jika suhu udara normal dan tubuh mengeluarkan keringat berlebih, ini menjadi tanda jika kita butuh perawatan kesehatan.
BACA JUGA: Kalau Sudah Buat Tumis Baby Pokcoy Udang, Dijamin Anggota Keluarga Pengen Nambah Terus
Produksi keringat berlebih bisa terjadi tanpa alasan yang jelas atau karena kondisi lain yang terjadi akibat efek samping obat-obatan yang dikonsumsi.
Untuk mencegah keringat berlebih, kita harus mengurangi waktu berada di bawah sinar matahari atau lingkungan yang panas.
Usahakan berteduh atau mencari tempat yang sejuk. Cara tersebut dapat menurunkan suhu internal tubuh.
Cara lain untuk menghindari keringat berlebih adalah menghindari konsumsi makanan berlemak dan kalori tinggi, bahkan seperti es krim.
Terlalu banyak makan es krim bisa membuat tubuh memproduksi keringat berlebih.
Meskipun ada efek pendinginan saat makan es krim, itu hanya terjadi di awal.
Kandungan lemak es krim sangat tinggi dan membuat tubuh bekerja dua kali lebih keras untuk mencernanya.
Ketika tubuh bekerja ekstra keras maka produksi keringat berlebih tak dapat dihindari.(Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
BACA JUGA: Kini Tinggali Rumah Mewahnya Sendiri, Begini Cara Sule Hibur Diri Usai Digugat Cerai
BACA JUGA: Kalau Sudah Buat Tumis Baby Pokcoy Udang, Dijamin Anggota Keluarga Pengen Nambah Terus