Sajiansedap.id - Di tengah maraknya gaya hidup sehat, diet sudah menjadi tren di masyarakat masa kini.
Sekarang banyak sekali ditemukan berbagai macam program diet yang diterapkan untuk menyukseskan program diet.
Sebut saja diet paleo, diet ketogenik, hingga metode diet aneh yang diterapkan oleh figur-figur kecantikan asal Korea Selatan seperti diet plastik dan diet air.
BACA JUGA: Langsung Sajikan Bakwan Kentang Kalau Ingin Sajian Pelengkap yang Anti Repot
Diet yang dilakukan biasanya dimaksudkan untuk membentuk tubuh agar lebih indah baik bagi laki-laki dan perempuan.
Dari segala macam metode diet, satu hal yang selalu ditekankan oleh semua metode adalah optimalkan asupan protein.
Hal ini disebabkan karena protein merupakan unsur nutrisi yang berguna untuk mengganti sel-sel yang rusak di dalam tubuh.