SajianSedap.id - Bakteri adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Bahkan jenis-jenis bakteri tentu saja dapat menyebabkan infeksi.
Lalu apakah ada cara untuk melindungi diri 100% dari infeksi bakteri?
Jawabannya tidak.
Tetapi setidaknya kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi makanan tertentu.
Dilansir dari Step to Health, berikut 5 makanan yang dapat Anda pilih.
BACA JUGA: Liburan Lagi, Dapur Apartemen Nia Ramadhani di Selandia Baru Kembali Bikin Sensasi!
1. Lidah buaya
Minum segelas air hangat dengan satu sendok makan gel lidah buaya adalah cara yang luar biasa untuk melindungi diri Anda dari segala jenis infeksi.
Tanaman lidah buaya adalah anti-inflamasi dan antibakteri.
Ia juga menawarkan banyak vitamin (A, C, B1, B2, B3, B6, B12, dan asam folat).
Semua nutrisi ini akan membantu Anda melawan penyakit secara alami, tanpa harus mengonsumsi suplemen vitamin.
BACA JUGA: Hati-Hati Saat Membeli Ayam dengan Tanda Ini Pada Dagingnya! Begini Penjelasan Ahli