Sajiansedap.id – Tahukah Anda, ketika Anda berolahraga tak hanya otot yang jadi kuat.
Selain otot, organ tubuh lainnya, seperti tulang juga ikut menguat.
Kesehatan tulang tidak boleh diabaikan, menjaga kondisinya agar tetap baik adalah kewajiban kita.
Pasalnya, tulang merupakan salah satu bagian tubuh penting yang menunjang aktivitas sehari-hari.
Tanpa tulang yang kuat, aktivitas yang bisa dilakukan menjadi terbatas.
Namun ada yang harus kita ingat, menjaga kesehatan tulang sebaiknya tak hanya dengan olahraga, tetapi juga dengan memperhatikan asupan makanan.