3. Garam dan pengawet
Konsumsi garam yang berlebihan bisa mengorbankan kesehatan sendi, lo.
Apalagi kalau di dalam makanan tersebut terkandung juga bahan pengawet.
Wah, kombinasi keduanya sanggup menyebabkan kerusakan sendi sampai menyebabkan arththritis.
BACA JUGA: 15 Tahun Disekap Dukun Bejat, Nyatanya Makanan Ini Yang Mampu Membuat Hasni Bertahan Hidup
4. Makanan yang Dibakar
Ketika makanan dimasak dengan panas tinggi, dipanggang, atau dibakar akan muncul zat yang dinamakan AGEs.
AGEs adalah racun yang merusak protein tertentu di dalam tubuh dan memicu peradangan.
Untuk menghindari AGEs, gunakan metode memasak yang tidak membutuhkan pembakaran pada suhu tinggi.
Yuk, hindari makanan-makanan di atas kalau mau sendi sehat sampai tua.
BACA JUGA: Ahmad Dhani Jual Rumah Demi Nyaleg, Kondisi Dapurnya yang Berantakan Bikin Shock!