Nanti Malam, Rendam Kaki dengan Ramuan Sederhana Ini, Capek Pegal Rontok dari Badan!

SajianSedap.id - Gaya hidup yang sibuk di dunia modern menyebabkan banyak masalah kesehatan, terutama masalah pada kaki.

Kaki membawa beban yang cukup berat saat digunakan untuk berjalan.

Apalagi wanita yang sering berjalan dengan sepatu hak tinggi, yang menjadikan kondisi kaki lebih buruk.

Hal ini membuat suasana hati yang buruk ketika mereka merasa sangat lelah.

BACA JUGA: Temukan Daging Mentah Sampai Lihat Tikus, 5 Pengalaman Buruk di Tempat Makan Ini Sempat Viral

Atau banyak orang yang memberikan perhatian khusus pada kaki, sehingga muncullah tumit pecah-pecah, infeksi jamur pada kaki, atau varises yang menyebabkan kondisi kaki terlihat buruk.

Untungnya, ada solusi alami yang dapat memberikan perawatan pada kaki setelah aktivitas harian yang melelahkan.

Dilansir dari naturalhealthyways.com, merendam kaki dengan bahan-bahan alami dapat membuat kaki rileks, menghilangkan bau kaki, sekaligus membuat jamur dan bakteri pada kaki menghilang.

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah air panas, minyak zaitun, daun mint, gara epsom, air lemon, dan minyak esensial peppermint.

BACA JUGA: Mulai Berani Muncul dengan Anak dan Suami, Mayangsari Adakan Pesta Ulang Tahun dengan Cake Super Mewah

Cara menggunakannya, cukup campurkan semua bahan dalam baskom, rendam kaki selama 15 menit, bilas dengan air.

Setelah selesai, kita juga dapat menggunakan batu apung untuk menggosok kaki dan membuang semua sel kulit mati yang ada di permukaan kulit kaki.

Manfaat dari merendam kaki dengan campuran ini adalah:

BACA JUGA: Dikaitkan dengan Kasus Richard Muljadi di Toilet Restoran, Tempo Scan Akhirnya Angkat Bicara

1. Menurunkan tingkat stres

Cara terbaik untuk membantu menghilangkan stres adalah melalui mandi dengan air garam epsom yang penuh dengan magnesium yang sangat penting bagi fungsi dalam tubuh.

2. Pikiran yang santai 

Beberapa masalah kesehatan dapat dirangsang dengan bantuan beberapa titik refleks yang ada di kaki kita.

Merendam kaki secara teratur memiliki efek langsung pada titik refleksi tersebut.

BACA JUGA: Gak Pake Oven! Bolu Kukus Mekar Tiga Warna Bisa Jadi Sarapan Antimainstream

3. Metode detoks universal

Semua racun dapat diekstraksi dengan bantuan merendam kaki dengan campuran ini.

Dengan begitu, kita dapat meningkatkan kesehatan kita.

4. Pegal dan Capek Sirna

Merendam kaki dalam air hangat dipercaya sejak dulu dapat melemaskan otot-otot yang tegang seharian. 

Apalagi jika air hangatnya ditambahkan dengan ramuan di atas.

Dijamin, Anda akan terbebas dari rasa pegal dan capek. (Tatik Ariyani)

BACA JUGA: Selesai Berlatih, Ini Makanan yang Selalu Ditunggu Jafro Megawanto, Si Penyumbang Emas ke-7 Asian Games