Sedangkan air mampu mempertahankan hidrasi tubuh, mengatur suhu dan membantu proses detoksifikasi.
Semua bahan tersebut akan menenangkan sakit tenggorokan, meredakan batuk dan membantu menyembuhkan masalah perut.
BACA JUGA : Mulai Berani Muncul dengan Anak dan Suami, Mayangsari Adakan Pesta Ulang Tahun dengan Cake Super Mewah
Kita hanya butuh mempersiapkan 400 ml air mendidih, 2 sendok makan madu murni, dan 2 buah pisang matang.
Cara membuatnya cukup dengan menghaluskan pisang yang telah dikupas dengan sendok di atas wadah.
Tambahkan air mendidih di atasnya dan tunggu sampai ramuan hangat. Setelahnya tambahkan madu murni dan aduk rata.
Kita bisa langsung mengonsumsinya atau menyaringnya terlebih dahulu.
Ramuan ini harus kita konsumsi 4 kali sehari. Dianjurkan dikonsumsi dalam keadaan hangat.
Selain meredakan batuk yang terus-menerus, ramuan ini juga bisa membuat kita tidur nyenyak karena kemampuan pisang untuk meningkatkan kadar serotonin. (Tatik Ariyani)
BACA JUGA : Renyahnya French Toast Wafel Bisa Jadi Sarapan Terenak untuk Hari Jumat Ini