SajianSedap.id – Kehidupan Audy Item nampaknya kini telah sempurna.
Setelah menikah dengan sang suami, Iko Uwais, keduanya sudah dikaruniai dua buah hati yang menggemaskan.
Kini, nama Iko juga kembali naik daun setelah membintangi film Hollywood berjudul Miles 22.
Bahkan, actor laga ini sampai mendapat gelar Jackie Chan-nya Indonesia, lo.
Berbanding terbalik dengan karir Iko, Audy justru memilih untuk vacum sementara dari dunia hiburan yang membesarkan namanya.
BACA JUGA: Dirayakan di Hotel Mewah, Intip Makanan Fancy Acara Baby Shower Carissa Puteri
Ia tak lagi sibuk menyanyi seperti dulu.
Penyanyi bersuara merdu ini memilih untuk menjadi ibu rumah tangga dan fokus saja mengurus buah hati.
Pasalnya, Iko sering meninggalkan rumah berbulan-bulan kala shooting di luar negeri.
Bullying dari Warganet
Sebagai pasangan selebriti, pastinya kehidupan mereka nggak lepas dari sorotan masyarakat, terutama warganet di media sosial.
Sayangnya, banyak sekali warganet yang tanpa basa-basi memberikan kritikan tidak membangun dan justru bersifat 'body shaming' untuk istri Iko Uwais ini.
Terlebih setelah Audy melahirkan buah hati keduanya (13/6/2018) lalu.
Jadi wajar saja sebenarnya jika Tubuh Audy menggemuk.
Pasalnya, pada kehamilan kali ini, Ia mengalami kenaikan berat sampai 30 kilogram.
Menanggapi cibiran yang terus berdatangan rupanya membuat Audy Item angkat biacara.
Baginya tidak penting ia dinilai gendut, karena yang lebih penting adalah mengurus suami dan kedua anaknya.
"Di saat beberapa orang sibuk mengomentari fisik saya yang banyak kekurangan, saya sendiri sibuk berbahagia, mengurus suami dan kedua anak saya InsyaAllah sehat semua dan selalu dalam lindungan Allah SWT," tulis Audy dalam Instagram Story pribadinya (9/7/2018).
Tapi, namanya juga warganet, masih ada saja yang terus berkomentar pedas sampai-sampai menyayat hati.
Bahkan, ada satu warganet yang bekomentar: "Audy udah kayak kerbau..suaminya ganteng abis..apakah iko uwais mau main sama kerbau?".
Audy pun menanggapi komentar dari netizen ini, tapi bukan dengan marah-marah atau melaporkannya ke pihak berwajib.
Ia malah punya cara sendiri membalas komentar nyinyir netizen dengan unik dan lucu banget!
Audy malah memberikan resep jengkol balado berikut dengan cara pembuatan dan tips-tipsnya.
BACA JUGA: Berkali-Kali ke Indonesia, Ini Bukti Super Junior Sudah ‘Merakyat’ dengan Makanan Indonesia
Balasan unik dan lucu Audy Item untuk netizen yang nyinyir padanya
Netizen lain yang melihat komentar pedas itu pun ikutan geram loh.
@nova_chua: "Itu sudah menghina ciptaan allah. ."
@anggita_angela: "Penasaran gue ama tuh laki, bini nya hamil sekurus apa sih??? Lemes abis"
@ainyjavvad: "Belagu bgt tuh yg ngomong,parahh ih klo dia cowo brrt ntr istrinya pas hamil gemuk dihina trs dong loe nikah aja sm lucinta bencong biar gk bs hamil jd gk gemuk"
BACA JUGA: Derita Leukimia, Emilia Contessa Bocorkan Putri Denada Alami Sariawan Akut di Mulutnya
Badanya Mulai Mengecil
Kini, berat badan Audy nampaknya mulai menyusut, lo.
Tubuhnya sudah tampak lebih kecil daripada sejak baru melahirkan dulu.
Warganet pun kembali bertanya, apa gerangan yang menjadi rahasia diet Audy.
Rahasia menjaga berat badan ala Audy Item ini diungkap melalui kolom komentarnya.
Berawal darai pertanyaan seorang warganet yang memuji bentuk tubuh Audy Item sebelum hamil dan sesudah melahirkan tidak berubah drastis.
"Mba audy aku mau tanya nih...mba audy aku liat skg sebelum dan setelah melahirkan kurus gak seperti kehamilan pertama..itu caranya gmn mba..melakukan hal apa aja?? Krna aku lg hamil muda jg tp badan aku besar bgt 89kg," tanya @vanleunnike.
Bukan diet atau olahraga ketat, Audy Item memiliki resep sendiri untuk menjaga berat badannya tidak berubah drastis.
Audy Item mengaku hanya mengurangi konsumsi gula, karbohidrat dan garam.
BACA JUGA: Lebih Kejam dari Ibu Tiri! Ibu Kandung Ini Kurung Bayinya Di Kandang Hingga Tumbuh Seperti Ayam
"@vanleunnike aku kurangi gula dan carbo, garam bkn di cut ya tp dikurangi aja biar seimbang gizinya gk ada yg kurang/berlebihan...enjoy n happy itu penting saat hamil jd jg stress ya klo naik berat bdn yg pt ibu dan baby sehat," balas Audy Item.
Ia menekankan tidak menghindari konsumsi beberapa macam jenis gizi tersebut karena masih dibutuhkan oleh ibu dan anaknya.
Ternyata tips menjaga berat badan ala Audy Item juga sudah dilakukan oleh beberapa warganet dan terbukti berhasil.
Nyatanya, gula termasuk jenis karbohidrat sederhana yang menyumbang kenaikan berat badan.
Selain itu, terlalu banyak mengosumsi gula juga berdampak tidak baik bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Berharap Kurus, 7 Tahun Konsumsi Pil Diet, Seorang Wanita Malah Alami Hal Mengerikan Ini
Melansir dari kompas.com, sebuah eksperimen seseorang yang menjalani diet rendah gula justru akan merasa cepat kenyang.
Karena itu, mereka cenderung menahan diri untuk melahap semua makanan yang ada dihadapannya.
Ada pula beberapa manfaat lain jika seseorang mengurangi konsumsi gula hariannya.
Menurut Dr Youn, seseorang yang menjalani diet rendah gula selama 14 hari akan tampak lebih muda dari seharusnya.
Periset di The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2015 juga mengatakan seseorang akan lebih bahagia.
Saat kita mengurangi gula akan merasa suasana hati membaik dalam waktu satu hingga dua minggu.
BACA JUGA: Kopi, Telur dan Madu Dipercaya Bisa Buat Tahan Lama di Ranjang, Mitos atau Fakta?