5. Telur
Pangan satu ini memiliki manfaat yang serupa dengan kaldu tulang sehingga direkomendasikan.
Telur memang pangan yang mengandung kolagen, khususnya di bagian kuningnya.
Telur juga mengandung belerang yang diperlukan untuk produksi kolagen dan detoksikasi hati.
Pangan satu ini juga bisa mengeluarkan racun yang menghancurkan kolagen dikeluarkan dari tubuh. (Anisya Kusumawti)