Merasakan Efek Positif
Dengan membatasi dirinya untuk tidak lagi memakan nasi, Ariel mengaku kini tengah merasakan hal positif dari pilihannya tersebut.
Dirinya mengaku kini badannya terasa lebih ringan.
Ariel juga mengatakan kalau biasanya dia sering merasa mengantuk sehabis makan nasi.
Namun karena sudah memangkas kebiasaan makan nasi, Ariel merasa lebih segar dan terhindar dari kantuk berlebih.
Selain tidak lagi memakan nasi, Ariel juga menjalankan olahraga untuk menyukseskan program dietnya.
Pelantun lagu Tanpa Kata tersebut memilih yoga dan meditasi sebagai olahraganya.
Tidak Makan Makanan Manis
Selain mengurangi asupan karbohidrat dan olahraga, Ariel juga membatasi dirinya untuk memakan makanan manis.
Dirinya juga mengaku hal ini mudah dilakukan karena pada dasaranya Ariel tidak menyukasi makanan manis.