SajianSedap.id – Artis muda Verrel Bramasta kini namanya tengah melambung.
Itu semua berkat perannya pada salah satu sinetron yang dibintanginya sukses mencuri hati masyarakat Indonesia.
Hubungannya dengan Natasha Wilona pun banyak didukung oleh penggemarnya.
Namun ada wanita lain yang sangat disayang oleh Verrel.
Baca Juga : Digugat Cerai, Begini Fakta Rumah Tangga Vicky Prasetyo yang Tak Biarkan Angel Lelga ke Dapur
Siapa lagi kalau bukan ibunya, Venna Melinda.
Kalau dilihat, gayanya tidak kalah dengan Natasha, lo!
Ternyata Ia punya trik tersendiri untuk menjaga kesehatan tubuh supaya tetap awet muda.
Tetap Bugar Meski Sudah Kepala 4
Siapa sangka tahun ini Venna sudah memasuki usia 46 tahun?
Pasalnya, wajahnya masih tampak awet muda banget!
Bahkan meski bersanding dengan 2 anak laki-lakinya yang sudah beranjak dewasa, Ia masih pantas disebut sebagai kakaknya.
Hal ini terbukti ketika Ia mengunggah fotonya bersama kedua anaknya saat ulang tahun Verrel.
Banyak warganet yang mengatakan kalau Ia masih kelihatan bugar dan tak kalah cantik dari Natasha.
Baca Juga : Presenter Marissa Anita Akui Sempat Derita Gangguan Makan, Tubuh Kurusnya Jadi Sorotan
Tentu saja hal ini menimbulkan pertanyaan, apa sih, rahasianya?
Sama seperti wanita lain, rupanya kenaikan berat badan juga jadi perhatian ibu 3 anak ini.
Namun bukan berarti Ia langsung menjalani diet dan tidak makan.
Memasuki umur 40-an, menurutnya justru harus menikmati apa yang kita makan.
Tapi bukan asal makan, melainkan memperhatikan asupan karbohidrat.
Selain itu, Ia juga mengatakan pantang untuk ngemil.
Ia hanya akan makan jika merasa lapar dan tidak makan apapun di luar itu.
Baca Juga : Sempat Koma Hingga 5 Bulan, Penyakit yang Renggut Nyawa Sukma Ayu Bisa Dipicu Makanan Enak Ini
Cara Masak Andalan
Selektif dalam memilih makanan ternyata berpengaruh pada kebiasaannya di rumah.
Daripada makan makanan yang kurang jelas, Venna mengaku lebih suka masak sendiri.
Nah, agar senantiasa sehat, cara masaknya pun diperhatikan.
Ia berkata kalau untuk ikan, biasanya akan dipanggang.
Selain itu, saat memasak spaghetti yang merupakan menu kesukaannya, daging sapi yang biasa ada di saus bolognese Ia ganti dengan daging kambing.
Baca Juga : Sukses Turunkan 33 kg Dalam 5 Bulan, Thalita Latief Bagikan Tips Atur Pola Makan Tanpa Menyiksa
Selain makanan, kunci supaya awet mudah adalah dengan memiliki hati dan pikiran yang tenang.
Pasalnya, semua pusat kendali tubuh ada pada otak.
Kalau kita sering merasa stres dan dipengaruhi oleh hawa negatif, pasti akan berpengaruh pada kesehatan tubuh dan kulit.
Tuh, sudah dapat bocorannya.
Langsung contek, yuk!
Baca Juga : Gak Perlu Beli, Langsung Bikin Sendiri Seblak Goreng Sosis dengan Resep Ini