Sajiansedap.id – Anda termasuk ibu rumah tangga yang punya banyak segudang kegiatan di rumah?
Mulai dari menyiapkan bekal, mengantar anak ke sekolah, memasak, hingga mencuci Anda lakukan sendiri?
Belum lagi kalau harus pergi ke kantor, maka aktivitas pun semakin padat.
Apa yang harus Anda kerjakan tak kenal ampun, akibatnya pegal dan linu menyerang ketika istirahat di malam hari.
Meskipun terlihat sebagai masalah remeh, hal ini sangat menganggu mood dan tidak boleh dibiarkan.
Saat kita merasa pegal dan linu, tak hanya otot yang tegang, suasana pun bisa berubah jadi tegang.
Bukan begitu?
Baca Juga : Selalu Pakai Sepatu Boots Untuk Ke Dapur Selama 7 Tahun, Alasan Keluarga Ini Sungguh Tak Masuk Akal
Pertanda Penyakit Serius
Rasa pegal dan linu bisa menyerang hampir semua bagian tubuh, seperti punggung, leher, tangan atau kaki.
Jika pegal dan linu sudah menyerang, maka badan pasti terasa tidak enak.
Tak jarang, kondisi ini membuat nafsu makan turun.
Meskipun terlihat sebagai hal yang remeh, pegal dan linu di badan tidak boleh diremehkan begitu saja.
Pasalnya, pegal dan linu bisa jadi pertanda adanya penyakit di dalam tubuh.
Dalam hal ini, pegal dan linu di badan kita bukan karena faktor kecapaian kerja.
Namun, karena ada virus yang menyerang tubuh.
Jika itu yang terjadi, pegal dan linu bisa menjadi masalah kesehatan yang serius, contohnya adalah orang yang terserang virus influenza.
Biasanya, gejala yang muncul dari penyakit ini adalah terasa pegal di sekujur tubuh.
Setelah itu baru diikuti oleh demam dan hidung mengeluarkan cairan.
Gejala serupa juga terjadi jika kita akan terserang penyakit lain, seperti demam berdarah atau cacar air.
Segeralah pergi ke dokter untuk mengatasi pegal dan linu yang rasanya fatal.
Sementara itu, untuk mengatasi rasa pegal dan linu yang ringan, Anda bisa mengatasinya dengan istirahat cukup dan mengonsumsi minuman di bawah ini.
Jus Kunyit
Baca Juga : Buatnya Secepat Kilat, Sepiring Tumis Sawi Asin Kacang Panjang Pasti Diserbu Keluarga
Rempah dapur yang satu ini memang terkenal banyak manfaat terutama untuk kesehatan dan kecantikan.
Satu lagi manfaat kunyit di bidang kesehatan, yaitu mampu mengatasi rasa pegal dan linu di tubuh.
Kunyit merupakan rempah yang kaya akan anti oksidan dan juga mengandung anti inflamasi, sehingga ampuh untuk mengatasi kondisi ini.
Air Lemon
Lemon memang memiliki manfaat kesehatan, kandungan vitamin C dalam lemon sangat kaya akan antioksidan pelawan kanker dan mampu meningkatkan energi.
Sama halnya dengan kunyit lemon juga mengandung anti inflamasi sehingga mampu meredakan nyeri.
Namun hati-hati, karena terlalu banyak minum air lemon bisa menyebabkan mulas.
Baca Juga : Kasihan, Sudah Diumpamakan Sebagai Makanan dari Tuhan, Vicky Prasetyo Malah Digugat Cerai Angel Lelga
Jus Wortel
Selain baik untuk mata, botol juga sangat baik untuk meredakan nyeri yang terjadi di dalam tubuh.
Pasalnya wortel merupakan sayuran yang sangat kaya akan vitamin dan antioksidan seperti halnya lemon.
Jus wortel sanggup membuat tubuh Anda terasa lebih rileks.
Jadi, jangan buru-buru dipijat ya kalau badan merasa pegal dan linu, sebaiknya konsumsi jus yang sudah disebutkan di atas.
Selamat mencoba!