Mengonsumsi Makanan Sehat
Karena usia yang cukup jauh, sepertinya Mark pun kerap mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga supaya tampak awet muda dan serasi dengan istrinya.
Justru istrinya sering berkutat untuk menjaga berat badan agar tidak berlebih.
Ini terlihat dari curhatan sang istri dalam Insta Story yang dijadikan highlight di akun Instagram pribadinya dengan judul ‘Nti’s Story’.
Dalam curhatannya itu, Santi menjelaskan bahwa mama dan suaminya yang menjadi motivasi buat dia dalam mengatur pola makan dalam menjaga berat badan.
Baca Juga : Umur Sudah Setengah Abad, Rahasia Awet Muda Paramitha Rusady Ada Pada Minuman Sederhana Ini, Patut Dicoba
Mark rajin minum jus buah setiap hari dan tidak lupa untuk berolahraga naik turun tangga.
“Suamiku setiap hari rajin minum jus sayuran dan buah, kaya wheatgrass, lettuce, seledri, delima, jeruk dan yang lainnya yang ada di green house kami. Suamiku juga masih suka olahraga, tiap hari naik turun tangga lantai 1-3 bisa 10-15 kali, push up dan sit up juga masih.”
Untuk itu, Santi ingin sekali bisa hidup sehat seperti suaminya.