SajianSedap.id- Kalau sudah berumah tangga, salah satu hal menyenangkan untuk dilakukan bersama pasangan tentu saja berhubungan intim.
Bukan hanya karena hal tersebut lumrah untuk dilakukan, melainkan berhubungan intim dengan pasangan juga dapat berpengaruh positif pada kesehatan.
Namun, ada kalanya salah satu pihak mengalami masa-masa kurang bergairah.
Mungkin disebabkan oleh stres, faktor hormonal, ataupun yang lainnya.
Tentu hal ini tak ingin terjadi pada pasangan suami-istri manapun, kan?
Baca Juga : Ngemil Sore Jadi Lebih Meriah Kalau Kita Sajikan Pisang Goreng Cokelat Kacang
Kabar baiknya, khususnya pada kaum perempuan, ternyata ada satu makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual, lo.
Makanan ini malah mudah sekali ditemui di pasar atau toko swalayan terdekat.
Bisa tebak makanan apa yang dimaksud?
Buah Apel Dapat Tingkatkan Gairah Seksual Pada Perempuan
Selain dianggap sebagai sebagai makanan sehat dan rendah kalori, kini apel dipercaya menjadi afrodisiak yang menjanjikan.
Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa rutin mengonsumsi apel dapat meningkatkan gairah seks.
Dalam studi yang dipublikasikan dalam Archives of Gynecology and Obstetrics, mereka menganalisis 731 perempuan Italia yang sehat berusia 18 sampai 43.
Semua peserta diminta untuk melaporkan pola konsumsi apel sehari-hari dan kebiasaan makan mereka.
Semua peserta kemudian dibagi menjadi dua kelompok, satu yang makan apel secara teratur – lebih dari satu hari – dan lain yang makan kurang dari satu hari.
Baca Juga : Tengok Mewahnya Rumah Baru Ashanty di Bali, Tapi Kalau Makan Harus Sambil Berdiri
Para peserta kemudian juga diminta untuk mengisi Female Sexual Function Index (FSFI).
FSFI mengharuskan mereka untuk menjawab 19 pertanyaan tentang aktivitas seksual mereka termasuk frekuensi dan kepuasan secara keseluruhan.
Kemudian ditemukan data bahwa makan satu apel sehari berpengaruh pada tingkat kenikmatan seksual mereka.
Berdasarkan penelitian, tampaknya, apel meningkatkan pelumasan dan fungsi seksual.
Para peneliti menduga mungkin karena apel mengandung phloridzin.
Ini adalah senyawa yang sangat mirip dengan hormon seks perempuan yang disebut estradiol, yang memainkan peran besar dalam gairah seksual.
Para peneliti menyimpulkan, studi ini menunjukkan hubungan potensial antara konsumsi apel setiap hari secara teratur dan seksualitas yang lebih baik pada perempuan.
Baca Juga : Saking Mudahnya, Resep Bakso Goreng Kembang Tahu Ini Bisa Dibuat Pemula!
Selain buah apel, ternyata ada juga makanan sehari-hari lainnya yang dapat meningkatkan gairah seksual, lo.
Dari Cabai Hingga Alpukat, Sensasi Bermain di Ranjang Nanti Malam Dijamin Bikin Puas
Memiliki fungsi yang sama dengan buah apel, ternyata 5 makanan ini juga dapat meningkatkan gairah seksual, lo.
Kerang
Senyawa seng yang ada di kerang membantu tubuh memproduksi testosterone.
Tidak hanya itu, seng menambah jumlah sperma dan potensi seksual pria.
Baca Juga : Ditinggal Keluar Oleh Orang Tuanya, Bayi 5 Bulan Ini Tewas Terpanggang Api dari Tungku Kompor
Asparagus
Sayuran ini kaya vitamin B6 dan folat yang bisa mendorong rangsangan dan orgasme.
Selain itu ada vitamin E yang merangsang hormon seks di pria dan wanita.
Cokelat
Ada senyawa tryptophan yang membantu tubuh melepas serotonin di otak.
Serotonin membuat rasa bahagia sehingga membantu rangsangan seksual.
Baca Juga : Ditangkap di Rumahnya, Polisi Kaget Saat Melihat Isi Kulkas Pasangan Kanibal Ini! Ngeri dan Mual!
Alpukat
Energi dan libido yang sehat penting bagi seks yang hebat.
Alpukat penuh mineral dan lemak baik yang melindungi jantung.
Selain itu ada vitamin B6 yang menjaga energi Anda.
Tidak hanya itu, ada juga kandungan omega-3 yang bisa mendorong mood Anda.
Cabai
Senyawa capsaicin yang ada bisa merangsang endorfin di otak sehingga merasa euphoria.
Ini bagus untuk foreplay.
Baca Juga : Sesuai Namanya, Puding Potong Lapis Nanas Ini Menghadirkan Kesegaran Yang Berlapis!