SajianSedap.id - Masalah kesuburan menjadi salah satu yang ditakuti setiap pasangan.
Baik pria maupun wanita kerap khawatir dengan kesuburan masing-masing.
Apalagi bagi wanita yang ingin segera hamil dan punya keturunan.
Perempuan yang sulit hamil pasti kerap dikatakan jika ia tak subur.
Maka dari itu, banyak orang tua dan kerabat yang akan menyarankan untuk mengonsumsi beberapa makanan agar perempuan lebih subur dan cepat hamil.
Namun tahukah kamu jika kesuburan tak selalu harus dikaitkan dengan makanan?
Ternyata, 3 kebiasaan sehari-hari kita juga dapat membuat kita sulit hamil lo.
Dilansir dari verywellfamily.com, berikut 3 kebiasaan yang sering dilakukan dan ternyata dapat menghambat terjadinya kehamilan.
Baca Juga : Nikahi Miliader Asal Makasar, Andi Soraya Kini Hidup Serba Mewah! Glamour Dapurnya Jadi Sorotan
1. Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
Tak dipungkiri bahwa saat ini kopi juga digemari banyak perempuan.
Namun tahukan kamu jika beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran.
Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.
Baca Juga : Dulu Tampil Seksi, Ayu Azhari Kini Mantap Berjihab dan Hidup Sederhana! Kulineran Saja Tak Pakai Make Up
2. Penggemar Junk Food
Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.
Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.
Makan banyak makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.
Baca Juga : Ussy Sulistiawaty Sempat Divonis Kanker Rahim, Hati-Hati Karena Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya
3. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Perempuan yang mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol selama seminggu, ternyata cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.
Nah itulah 5 hal sepele yang ternyata mempengaruhi cepat atu lambatnya kehamulan pada perempuan.
Untuk itu, bagi kamu yang tengah melakukan program kehamilan, sebaiknya menghindari 3 kebiasaan di atas ya. (Nuzulia Rega/NOVA.id)
Baca Juga : Basahi yang Kering, Makanan Rumahan Ini Bisa Jadi Pelumas Alami untuk Lancarkan Hubungan Intim