Konsumsi junk food yang terlalu banyak bisa memicu gangguan asam lambung.
Makanan yang tinggi kadar lemak jenuhnya butuh waktu lebih lama untuk dicerna.
Ketika burger atau kentang goreng yang dinikmai semalam sebelum dicerna sepenuhnya pada pagi hari.
Baca Juga : Belanja di Tukang Sayur, Penampilan Merakyat Ani Yudhoyono Langsung Jadi Sorotan Warganet
Kelebihan asam lambung bisa terdorong naik ke kerongkongan ketika tiba waktu makan selanjutnya.
Anda pun jadi merasa mual dan mulas.
Efek buruk junk food ternyata tak cuma pada berat badan, tetapi juga pada wajah.
Gula, lemak trans (yang biasanya digunakan untuk memperpanjang masa berlaku beberapa makanan kemasan), dan tepung, bisa menyebabkan insulin melonjak naik dan memicu peradangan.
Reaksi kimia yang terjadi ketika molekul gula menyerang protein atau lemak jenuh ini mempercepat proses penuaan, dengan cara menonaktifkan antioksidan di dalam tubuh.
Anda pun menjadi rentan terhadap kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, dan membuat wajah lebih cepat keriput.