Untuk sarapan, Anda bisa mengonsumsi jus jeruk, yogurt, melon, dan granola.
Makan siang, Anda bisa mengonsumsi roti lapis isi sayuran dan keju, ditambahkan irisan paprika dan jamur.
Lalu makan malam, Anda bisa mengonsumsi salad campuran selada ditambah dengan jeruk bali merah dan pasta gandum yang utuh, serta bayam, kacang hitam, ayam, dan tomat.
yogurt
3 Nutrisi Penting
Dari semua daftar makanan di atas, kebanyakan mengandung karotenoid, asam folat, dan flavonoid.
Ketiga sangat penting bagi penderita kanker serviks.
Karotenoid merupakan antioksidan yang biasanya ada dalam makanan yang mengandung vitamin A.
Baca Juga : Punya Harta Berlimpah, Menu Makan Mayangsari dan Bambang Trihatmodjo Justru Jauh dari Kesan Mewah