Sajiansedap.id – Malam minggu adalah waktu yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama dengan pasangan.
Namun ada kalanya hubungan Anda dan pasangan terasa membosankan sehingga malam minggu tak selalu menyenangkan.
Kebosanan tersebut bisa muncul karena menurunnya gairah seksual alias libido.
Adalah hal yang wajar ketika libido tak selamanya membara, tetapi sebaiknya Anda jangan biarkan penurunan libido ini terjadi berlarut-larut, karena bisa merusak keharmonisan kehidupan rumah tangga.
Rendahnya libido bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang mungkin tidak disadari oleh Anda dan pasangan.
Berikut ini hal-hal yang bisa membuat libido turun.
Baca Juga : Undang Calon Menantu Bulenya Ke Rumah, Ini Masakan yang Disipakan Ibu Jessica Iskandar , Bukti Restu Mertua?
Penyebab Libido Rendah
Penurunan libido bisa disebabkan oleh stress dan tubuh merespon stress dengan cara mengeluarkan hormon adrenalin dan kortisol.
Kadar hormon tersebut bisa mempengaruhi kadar hormon lainnya yang menyebabkan penurunan libido.
Penurunan libido juga bisa disebabkan oleh depresi yang bisa mengubah kemampuan biochemistry tubuh dan mengurangi libido.
Menurut seorang psikolog klinis, manusia memang cukup sulit untuk merasa bergairah ketika sedang depresi.
Individu yang merasa dirinya tidak menarik (self-esteem rendah) cenderung punya libido yang rendah pula.
Selain tiga hal di atas, masih banyak lagi penyebab rendahnya libido yang lain.
Di antaranya mengonsumsi alkohol dan narkoba, kurang tidur, efek samping obat-obatan, ketidakseimbangan hormon, menopaus, gangguan penyakit, cinta yang memudar, tidak ada waktu, dan masih banyak lagi faktor lainnya.
Namun jangan khawatir, karena gairah seksual ternyata bisa dinyalakan dengan rempah dapur yang satu ini.
Kunyit, Rempah Dapur Pembangkit Libido
Tim peneliti dari University of Guelph di Ontario, Kanada, menemukan bahwa rempah kunyit mampu membangkitkan gairah seksual seseorang.
Bahkan, kemampuan kunyit lebih dahsyat dari makanan afrodisiak lainnya, seperti cokelat.
Para peneliti tersebut menguji ratusan studi tentang bahan-bahan afrodisiak yang selama ini diklaim mampu memberikan peningkatan seksual secara psikologis dan fisiologis.
Kemudian, tim ini memilih studi yang kontrolnya paling ketat.
Hasil studi tersebut menunjukkan bahwa kunyit adalah rempah dapur yang mampu memperbaiki fungsi seksual manusia.
Sekadar mengingatkan, selain dikenal sebagai bumbu masak untuk berbagai hidangan, kunyit sering digunakan untuk bahan kosmetik, tekstil, juga pengobatan.
Di India, wanita-wanita suka menggunakan bubuk kunyit pada tubuh dan wajah untuk memberi kilau keemasan pada kulitnya.
Kunyit juga merupakan salah satu pewarna pada makanan.
Demi memperoleh manfaat kunyit untuk kehidupan seksual secara optimal, rendam kunyit dalam cairan panas selama 15 menit, kemudian dimakan.
Anda juga bisa mengonsumsinya dengan biji-bijian dan gandum, atau membuat kunyit menjadi sup.