SajianSedap.id - Yuliana Tasno atau yang lebih akrab disapa Liana adalah Manajer Brand dan Komunikasi Timnas Indonesia.
Sebelum bekerja di Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI), Yuliana Tasno adalah dosen pemasaran di Universitas Tarumanegara, Jakarta.
Jabatan sebagai Manajer Brand dan Komuniksi Timnas Indonesia diemban Liana sejak Agustus tahun lalu.
Semakin seringnya wanita berparas cantik ini muncul, semakin dirinya menjadi idola banyak orang.
Baca Juga : Bukan Papa atau Ayah, Ternyata Ini Panggilan Putri Mayangsari untuk Bambang Trihatmodjo
Akun Instagramnya @lianatasno kini sudah memiliki 21,5 ribu pengikut.
Di Instagram Liana kerap membagikan foto kegiatan sehari-harinya baik saat sedang bekerja, berolahraga maupun bersama dengan orang-orang tercintanya.
Dan di sela-sela unggahan di akun instagramnya tersebut, terlihat dia juga gemar menikmati kuliner-kuliner yang mungkin akan dijauhi orang-orang yang sedang dalam program diet.
Meski begitu, tubuhnya tetap terlihat langsing dan proporsional.
Baca Juga : Jadi Tersangka Suap Meikarta, Dulu Bupati Bekasi Ini Mau Makan Sepiring Bertiga Walau Punya Harta 73 Miliar
1. Menikmati menu makanan sambil bekerja
Saat bekerja di depan laptop, Liana menikmati makanan berat.
Terlihat di piringnya terdapat aneka macam sayuran yang porsinya cukup banyak.
Baca Juga : [Video] Resep Kerapu Bakar Colo-Colo, Perpaduan Bumbu Sempurna yang Menggoyang Lidah
2. Menikmati kuliner nasi bebek sinjay
Tak khawatir soal berat badan, Liana pun suka dengan kuliner bebek sinjay dengan taburan tepung kremes, sambal dan mentimun.
Porsi nasi yang dimakan Liana pasti begitu dihindari oleh orang-orang yang sedang diet.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Suka makan bakmi
Bakmi pun menjadi salah satu makanan yang dihindari oleh orang-orang yang diet karena mie adalah sumber karbohidrat.
Namun, Liana tak takut tuh menjadi gendut karena makan baginya adalah kesenangan.
4. Suka menikmati kopi
Di sela-sela kegiatannya, dia pun suka minum kopi.
Baca Juga : Cegah Kanker Paru-Paru yang Renggut Nyawa Istri Indro Warkop Dengan Makan 3 Siung Bawang Putih Tiap Hari
5. Camilan di sela kerja
Kalau orang diet camilannya pasti hanya menu-menu diet semacam buah-buahan atau salad sayur.
Namun, Liana justru makan biskuit.
Cara Liana Tetap Kurus Walau Makan Banyak
Dengan hobi Liana menikmati berbagai macam kuliner, mengapa tubuhnya tetap langsing dan kulitnya pun masih kencang di usianya yang sudah menginjak 34 tahun?
Rupanya, untuk mensiasatinya, Liana menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehatnya.
1. Olahraga lari
Liana selalu menyempatkan waktunya untuk lari baik sendiri atau mengikuti festival lari.
Baca Juga : Ini Dia 9 Tips Menumis Untuk Pemula Supaya Masakan Bisa Seenak Buatan Resto
2. Berlatih bela diri
Liana pun menyempatkan waktunya untuk berlatih bela diri, yang membuat daya tahan tubuhnya makin kuat.
3. Fitness
Selain itu, Liana juga rajin melakuan fitness agar bentuk tubuhnya tetap terjaga.
Baca Juga : Ayah Ibunya Tajir Melintir, Begini Gaya Rafathar Saat Makan Ceker Ayam, Siapa yang Ngajarin?
4. Meditasi
Tak hanya fisik saja yang diperhatikan, psikis pun tak kalah penting.
Untuk itu, Liana juga melakukan meditasi barang beberapa saat agar pikirannya tetap tenang dan fokus.
Nah, itulah kiat-kiat yang dilakukan Liana untuk tetap sehat dan langsing, namun dia tetap bisa makan enak sesuai yang dia inginkan. (Tatik Ariyani)
Baca Juga : Tersisa Camilan dan Air Mineral, Begini Kondisi Kantor Pasha Ungu yang Porak Poranda Karena Gempa