3. Apel
Menurut penelitian yang dilakukan oleh US Department of Agriculture (USDA), Tuffs University menemukan bahwa buah yang paling kaya antioksidan salah satunya adalah apel.
Selain itu, apel juga mengandung pektin yang mampu mengikat logam berat dan mengeluarkannya dari tubuh.
4. Anggur
Selain apel, buah yang baik untuk kesehatan hati adalah anggur.
Anggur mengandung vitamin C dalam jumlah besar, sehingga menyantap anggur bisa membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di hati.
5. Bawang
Bawang-bawangan (seperti bawang putih dan bombay) mengandung sulfur yang bisa membantu menyapu berbagai zat racun, seperti obat-obatan kimia, alkohol, pestisida, dan polutan lingkungan lainnya.
Mengambil pelajaran dari apa yang menimpa Pretty Asmara, sebaiknya lakukan gaya hidup sehat dari sekarang, ya.
Baca Juga : Jadi Penyebab Meninggalnya Titi Qadarsih, Siapa Sangka Ternyata Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus!