Selang 1,2 jam ia makan buah-buahan.
Makan malamnya ia membuat salad yang dicampur jagung, tuna, timun, atau yogurt dan makanan rendah kalori lainnya.
Progress Penurunan Berat Badannya
Bulan pertama dan kedua ia berhasil kurus 7 kg tanpa berolahraga.
Bulan ke dua, wanita ini berhasil kurus menjadi 106 kg.
Sampai bulan ke tiga cara dietnya ini sudah tidak berhasil lagi. Ia kini mulai berolahraga.
Ia memaksa dirinya setiap hari berlari 3 km.
Tapi karena terlalu gendut ia hanya bisa berjalan cepat.
Beratnya turun menjadi 100 kg, ternyata jalan cepat ada efeknya juga...
Sampai bulan keempat baru mulai terlihat hasil perjuangan kerasnya.
Ia juga mulai mengganti sedikit menu makannya.
Baca Juga : NasyilLa Mirdad Minum Air Kelapa Setiap Pagi, Ini Manfaat Luar Biasanya yang #SahabatBuah Harus Tahu
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR