Salah satunya adalah meningkatkan kebahagiaan.
Lo, kok bisa?
Jamur Meningkatkan Kebahagiaan
Jamur kaya akan selenium.
Para peneliti telah menghubungkan zat ini dengan tingkat depresi, kecemasan dan kelelahan seseorang.
Baca Juga : Resep Memasak Cuciwis Siram Cumi dan Jamur yang Bikin Makan Susah Berhenti
Orang yang kekurangan zat selenium, akan lebih mudah mengalami depresi dan kecemasan.
Jamur juga merupakan satu-satunya sumber vitamin D alami, lo!
Vitamin D ini dibutuhkan untuk menutupi nutrisi utama dalam tubuh kita.
Dalam sebuah studi di Amerika, asupan vitamin D ini membantu meningkatkan suasana hati.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Health |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR