Coba Sarapan dengan Makan Ini, Berat Badan Langsung Turun dengan Cepat!

Jogging

Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan di pagi hari adalah dengan jogging.

Kita perlu mengangkat kaki ke pinggang dan berlari dalam posisi standar minimal 15 menit hingga 20 menit terus menerus.

Jogging di sekitar rumah bisa dilakukan.

Baca Juga : Resep Kudapan Imlek, Puding Jagung Saus Santan Paling Pas Jadi Sajian Penutup

Sinar matahari untuk membakar kalori

Manfaatkan sinar matahari untuk membakar kalori.

Jika ingin menurunkan menurunkan berat badan dengan cara yang paling alami, berjalan cepat di pagi hari dapat dilakukan.

Tapi jangan lupa untuk membawa minuman agar tidak dehidrasi dan perlindungan tabir surya untuk melindungi kulit.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Lakukan 7 Hal Ini di Pagi Hari

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Jangan bingung kalau mau membuat cake tapi gak ada oven di rumah. Gunakan teknik mengukus untuk membuat Cake Pandan Kukus Tabur Gula Merah ini. Rasanya dijamin bikin siapapun ketagihan! Tag teman-teman kamu juga yuk untuk bagikan resep mudah ini. Salam Celemek ????‍????????‍???? . . . #sajiansedap #sase #saselovers #saji #sedap #TabloidSAJI #majalahSEDAP #masak #cooking #resep #recipe #homemade #resepmudah #easyrecipe #tips #trick #instafood #kuliner #foodstagram #cook #cake #pandan #kukus #cakekukus

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Jan 30, 2019 at 6:21am PST

PROMOTED CONTENT