SajianSedap.com - Dalam hitungan hari kedepan, kita akan disibukkan dengan persiapan mudik lebaran.
Oleh karena itu, persiapkan mental dan fisik selama menghadapi kondisi mudik lebaran yang memakan waktu dan jarak yang cukup jauh ini.
Nah, tak mau kan selama perjalanan jauh yang ditempuh untuk bertemu keluarga di kampung halaman ini terganggu dengan masalah pencernaan, seperti diare.
Baca Juga : Kocak Banget! Langsung ke Singapura Dari Mudik, Asisten Nagita Slavina Bawa Makanan Ndeso Ini
Tak dapat dipungkiri, selama puasa berlangsung, bisa saja kita mengalami diare karena makanan yang kita konsumsi saat sahur dapat menjadi pemicunya.
Untuk itu, National Institutes of Health menyarankan 5 makanan yang dapat mencegah diare selama perjalanan jauh seperti mudik lebaran nanti.
1. Nasi putih
Rata-rata orang Indonesia menganggap bahwa nasi putih harus ada dalam setiap waktu makan.
Nasi putih tidak mengandung gas seperti yang terkandung dalam nasi merah yang dibilang menyehatkan itu.
Artikel selengkapnya dapat dibaca di
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR