2. Sayuran hijau
Sayuran hijau yang rendah gula dan lemak tidak akan membuat penumpukan asam yang banyak akibat tidak sempurnanya makanan diproses.
Selain itu sifat basa pada sayuran akan melindungi lambung dari keasaman yang berlebihan.
Konsumsi kangkung, kubis, bayam, asparagus sebagai obat untuk asam lambung.
3. Cengkeh
Rempah yang satu ini sudah digunakan sejak lama untuk mengobati keasaman pada lambung dan mencegah kembung.
Sifat karminatif pada cengkeh akan meningkatkan pergerakan makanan ke perut hingga sistem pencernaan.
Sehingga tidak ada makanan yang sulit terproses dan menimbulkan penumpukan asam.
Source | : | GridPop |
Penulis | : | Lena Astari |
Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR