Lagi Hits Tapi Bisa Sebabkan Penyakit Kronis, Begini Rahasia Bikin Bubble Tea Jadi Lebih Sehat Tapi Tetap Enak Menurut Ahli!

Rumah sakit memperingatkan bahwa topping seperti jeli dan boba disimpan dalam sirup manis agar tetap lembab sehingga bisa menambah jumlah gula dan kalori minuman.

Mereka menambahkan bahwa tren baru seperti mutiara madu atau sirup gula merah justru bisa meningkatkan kadar gula minuman jadi jauh lebih tinggi.

Lebih jauh lagi, para ahli pun memberikan 'resep' membeli bubble tea agar lebih sehat, tapi tetap enak.

Baca Juga: Dokter Kaget Temukan Dua Kista Besar di Ovarium Remaja Ini, Penyebabnya Karena Makanan Favorit Semua Orang Ini

5 tips untuk memesan bubble tea yang lebih sehat, menurut Mount Alvernia Singapura:

1: Pilih ukuran cangkir yang lebih kecil

2: Pilih teh hijau “polos”, teh oolong atau teh hitam

3: Minta kadar gula 30 persen atau lebih rendah

4: Minta susu segar, rendah lemak, atau skim, bukan creamer non-dairy

5: Jangan gunakan topping, atau pilih opsi topping yang rendah kalori seperti lidah buaya atau kacang merah.

#GridNetworkJuara

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

DONAT MEISES . Resep donat meises klasik ini memang punya rasa yang bikin kita susah lupa. Engga cuma lembutnya yang bikin merem melek, tapi pasti bakal jadi rebutan sesaat disajikan. . Resep Untuk 22 buah : Bahan roti: 350 gram tepung terigu protein tinggi 2 sendok teh ragi instan 35 gram gula pasir 15 gram susu bubuk 1/2 sendok teh baking powder 1 butir telur 1 kuning telur 180 ml air es 35 gram margarin minyak padat untuk menggoreng . Bahan topping: 100 gram buttercream cokelat 200 gram meises cokelat . Cara membuat: 1. Campur tepung terigu, ragi instan, gula pasir, susu bubuk, dan baking powder. Aduk rata. 2. Tambahkan telur dan air es sedikit-sedikit sambil diuleni sampai kalis. Masukkan margarin. Uleni sampai elastis. Diamkan 20 menit. Kempiskan adonan. 3. Timbang masing-masing 30 gram. Bulatkan. Diamkan 10 menit. Pipihkan sedikit adonan. Lubangi tengahnya. Letakkan di loyang yang ditabur sedikit tepung terigu. Diamkan 45 menit sampai mengembang. 4. Goreng dalam minyak padat yang sudah dipanaskan di atas api sedang sampai matang. Angkat dan tiriskan. 5. Toping, oleskan buttercream cokelat. 6. Celup ke dalam meises. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by IN . Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya! . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #makananenak#tipsmemasak #idemasakharian #kumpulanresepmasak #videoresep #anekaresepmasakan #resepmasakanfavorit #resepdonatmeises

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Jul 16, 2019 at 10:17pm PDT

PROMOTED CONTENT