Makanan tersebut memang kurang populer di Indonesia.
Namun di negeri Jiran sana, pancake oat dijadikan alternatif sarapan sehat untuk mereka yang mau kurus dan sehat dengan cara enak.
Oat mampu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Untuk itu pancake oat ini juga biasanya dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah penyakit kardiovaskuler seperti jantung.
Kandungan seratnya juga bagus untuk menjaga perut agar kenyang lebih lama.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Cara membuatnya sangat mudah, kok.
Kita hanya perlu mencampur oat, air, tepung terigu, telur, dan sedikit garam hingga jadi adonan.
Kemudian tinggal dimasak di atas wajan antilengket hingga matang dan disajikan dengan madu.
Kalau mau divariasikan dengan susu dan pisang juga bisa, lo!
Mudah banget, kan?
Yuk, coba buat pancake oat ini untuk sarapan mulai hari ini.
Siapa tahu selain menurunkan berat badan, kita juga bisa terbebas dari penyakit serius.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR