Tak Pernah Konsumsi Gula Selama 28 Tahun, Yang Terjadi Pada Tubuh Nenek 70 Tahun Ini Sungguh Mengejutkan!
SajianSedap.com - Saat melihat potret Carolyn Hartz mungkin kamu menganggap bila wanita ini masih berusia 30-40 tahunan.
Namun jangan kaget, karena dibalik visualnya yang terlihat bugar dan awet muda Carolyn Hartz merupakan seorang nenek berusia 70 tahun!
Carolyn Hartz memiliki rahasia dibalik tubuh bugar serta wajah awet mudanya, yakni konsisten melakukan diet gula.
Carolyn Hartz memutuskan tidak mengonsumsi gula hampir 30 tahun yang lalu setelah bertahun-tahun kecanduan permen.
Dan hari ini, nenek 70 tahun itu punya tubuh yang membuat sebagian besar perempuan berusia separuh lebih muda darinya ingin membunuhnya, berkat komitmennya diet gula.
Baca Juga: Ala Ritus Restaurant: When You Need A Place With The Right Surprise
“Saya sudah bebas gula selama 28 tahun,” ujarnya kepada Daily Mail.
“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”
Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?
“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”
Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencerabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya.
“Kita tahu metabolisme kita melambat saat semakin tua,” tambahnya.
“Itu berarti kita harus mengambil kendali dan membuat pilihan lebih sehat dan bekerja sedikit lebih keras.”
“Saya percaya, sangat penting untuk tahu jenis makanan yang Kamu makan berikut jumlahnya. Sadarlah, makanan yang Kamu makan punya pengaruh besar.”
Alih-alih gula, Hartz menggunakan pemanis bernama Xylitol pengganti gula alami, yang bisa ditemukan dalam buah peri dan beberapa sayuran.
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR